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【微知識】得了抑郁有什么好處?

2018-08-02 來(lái)源:婁底市康復醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 人體是一臺機器。機器尚需加油、維修,何況乎人?但很多人都不知善待身體,帶病維持運轉?!都t樓夢(mèng)》里警告世人“身后有余忘縮手”,說(shuō)的就是這個(gè)情況;好在“眼前無(wú)路想回頭”,利用抑郁,修復積累的傷痛,便可輕裝上陣,繼續自己的人生——這是抑郁的第一重好處。

1抑郁是對人體的保護,提醒你修復身體

什么是抑郁?很多人會(huì )列舉出一系列癥狀:悲觀(guān)、呆滯、低落、自我貶低、思維遲緩、運動(dòng)抑制,等等。

但這一切不過(guò)是表象。深入到內核,我們看到:抑郁的本質(zhì)是人體啟動(dòng)的自我保護。

人的生命能量是守恒的。當你過(guò)度使用自己,透支生命,天長(cháng)日久,便會(huì )積勞成疾,體力、精力逐漸流失,終于不能承受。這時(shí),身體便會(huì )啟動(dòng)自我保護機制,強制休息,減少消耗,節約能量——這就是抑郁。

人體是一臺機器。機器尚需加油、維修,何況乎人?但很多人都不知善待身體,帶病維持運轉?!都t樓夢(mèng)》里警告世人“身后有余忘縮手”,說(shuō)的就是這個(gè)情況;好在“眼前無(wú)路想回頭”,利用抑郁,修復積累的傷痛,便可輕裝上陣,繼續自己的人生——這是抑郁的第一重好處。

2抑郁是人生的停頓,讓你借機修復心靈

人的健康分兩種,身體健康和精神健康。相比于身體,人們對精神更加忽視。很多人都會(huì )定期體檢,可曾聽(tīng)說(shuō)有人去“心檢”?而隨著(zhù)社會(huì )節奏越來(lái)越快,人們承受的壓力也越來(lái)越大,不良情緒在逐漸累積??梢哉f(shuō),當今社會(huì ),誰(shuí)也不敢斷言自己的精神健康毫無(wú)問(wèn)題。

但是,多數人對于自己的精神狀態(tài)缺乏監測。只有當精神問(wèn)題集中爆發(fā)時(shí),才會(huì )痛定思痛,審視自身。

3抑郁提高你的承受能力,讓你更加強大

提起抑郁癥,有這么一個(gè)冷酷的數據:中國每年有約20萬(wàn)人因抑郁癥自殺;自殺和自殺未遂人群中,50%-70%是抑郁癥患者。

當發(fā)展到重度抑郁階段,屬于人類(lèi)的所有快樂(lè ),各種欲望,統統消失了?;颊呙刻烨榫w極度低落,覺(jué)得做任何事情都毫無(wú)意義。對于他,人生不再是新鮮和快樂(lè )的旅程,而變成痛苦的煉獄。”

所以,抑郁癥患者選擇自殺是可以理解的;而在另一方面,咬牙挺過(guò)了抑郁的人,都是承受能力很強、或是高度理性的人。

4抑郁讓你重獲新生,感恩人生

正因為承受過(guò)煉獄般的深重痛苦,每一個(gè)從抑郁中掙脫而出的患友,都會(huì )有“重獲新生”的感受。

很多抑郁癥患者病愈后,甚至在疾病間歇期,對幸福的感知度都會(huì )很高。常人眼中熟視無(wú)睹的事物,在他們看來(lái)都是上帝的恩賜與非凡的美好。因為對苦難的理解更加深刻,對名利也會(huì )淡泊很多,知道什么是最寶貴的、最值得珍惜的。

所以,每一位抑郁癥患者,不必悲觀(guān),不必自卑,更不要把自己打入另冊。有一句話(huà)說(shuō)的好:“上帝在關(guān)閉一扇門(mén)的同時(shí),也必然為你打開(kāi)了一扇窗。”在努力治療的同時(shí),也坦然面對現實(shí)、積極樂(lè )觀(guān)地生活吧!

所以,抑郁癥患者選擇自殺是可以理解的;而在另一方面,咬牙挺過(guò)了抑郁的人,都是承受能力很強、或是高度理性的人。

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