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怎么檢查自己有沒(méi)有抑郁癥?一份專(zhuān)業(yè)的測量表幫助你

2018-08-06 來(lái)源:濟南遠大中醫腦康醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:軀體不適:渾身疼痛、頭暈頭疼、乏力走不了路、食欲差、總打嗝、胸悶心慌、憋氣難受等等都可能是抑郁癥的表現。很多患者去骨科、神經(jīng)內科、心內科、呼吸科等科室反復就診,可是久治不愈,最后到精神心理科就診后一段時(shí)間癥狀明顯緩解。

一提到“抑郁癥”三個(gè)字,人們總會(huì )把它與心情不好、睡不好覺(jué)、壓抑郁悶等詞聯(lián)系在一起。殊不知,抑郁癥遠遠不是這般簡(jiǎn)單,它帶給人的是一種負面、消極的情緒,很容易輕生。它不僅僅存在競爭激烈的上流社會(huì ),在我們平常人的生活中也經(jīng)常出現,比如產(chǎn)后孕婦,可能因為生活、可能因為工作、可能因為感情。

抑郁癥8大危險信號

1、情緒低落:悶悶不樂(lè ),對任何事情都提不起興趣,總是唉聲嘆氣,生活沒(méi)有目標。一般人的心情不好可能過(guò)幾天就好,抑郁癥如果不接受治療,情緒低落就會(huì )成為他們心上揮之不去的烏云,而且隨著(zhù)病情的進(jìn)展越來(lái)越嚴重。

2、食不知味或暴飲暴食:抑郁癥可以使人變得沉默寡言,導致食欲不振;另一方面,有時(shí)也會(huì )使有些患者感到饑餓并且暴飲暴食,因為需要通過(guò)味覺(jué)的補充來(lái)?yè)嵛績(jì)刃牡南麡O情緒。

3、睡眠過(guò)多或失眠:有些抑郁癥患者會(huì )時(shí)常打盹,過(guò)度睡眠是他們逃離現實(shí)中消極情緒的一種方式;另一些患者則表現為入睡困難,久久不能入眠,好不容易睡著(zhù)了,睡眠很淺或者總是做夢(mèng)。早上醒得也很早,甚至剛睡著(zhù)就醒了,醒了就很難再睡著(zhù)。最典型的是早醒,如果不及時(shí)干預,失眠可能持續三個(gè)月、半年、一年甚至更長(cháng)時(shí)間。

4、軀體不適:渾身疼痛、頭暈頭疼、乏力走不了路、食欲差、總打嗝、胸悶心慌、憋氣難受等等都可能是抑郁癥的表現。很多患者去骨科、神經(jīng)內科、心內科、呼吸科等科室反復就診,可是久治不愈,最后到精神心理科就診后一段時(shí)間癥狀明顯緩解。

5、認知障礙:記憶力下降,對最近發(fā)生的事情記憶模糊;工作或學(xué)習時(shí)無(wú)法專(zhuān)注,出現注意力障礙;表達能力不如從前,動(dòng)作的靈活協(xié)調性也受到影響。這些認知障礙會(huì )導致患者的社會(huì )功能障礙,無(wú)法正常地參與社會(huì )生活。

6、常因瑣事發(fā)火:這或許是個(gè)鮮為人知的臨床表現:抑郁癥往往使人更容易發(fā)火。如果你感到自己近來(lái)脾氣暴躁或喋喋不休,那些以往不在乎的瑣事都使你火冒三丈,這或許就是由于抑郁癥影響了正常的荷爾蒙波動(dòng)。

7、感覺(jué)自己一文不值:如果你經(jīng)常貶低自己,覺(jué)得自己一無(wú)是處或毫無(wú)價(jià)值,那么或許是患上了抑郁癥。當人反復想到自己不夠優(yōu)秀、不重要等,會(huì )更傾向于尋求某些方式來(lái)證明這些消極的想法,這也會(huì )使得抑郁癥患者面臨更多風(fēng)險。

8、自殺傾向:感到深陷痛苦中不能自拔,覺(jué)得活著(zhù)沒(méi)意思,生不如死?;颊邇刃拿舾写嗳?,有時(shí)僅僅因一些雞毛蒜皮的小事就誘發(fā)自殺沖動(dòng),其中以女性居多。

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