我們與自己的關(guān)系

這其實(shí)是關(guān)于應該如何與自己相處。有一句非常美的話(huà)：所謂覺(jué)醒，就是對自己感到自在。我們中國的語(yǔ)言非常美，很有境界，自在——就是和自己在一起，覺(jué)得很舒服。

當我們能夠接受自己一切如是的樣子，與自己成為好朋友，愛(ài)自己、接納自己，懂得自己，不在別人面前有任何的掩飾時(shí)，那時(shí)我們就醒過(guò)來(lái)了。

而每個(gè)生命的唯一目的就是，成為真正的自己，除此之外，沒(méi)有別的目的。

我們與父母的關(guān)系

這是我們這個(gè)世界最基礎的關(guān)系，也是我們的第一份關(guān)系。它是我們這一生所有關(guān)系的根基，也決定和影響著(zhù)我們的所有關(guān)系。

父親是我們生命中的第一位男性，母親則是我們生命中的第一位女性。我們與他們的互動(dòng)模式，很大程度上決定了我們與其他的男性或女性的互動(dòng)模式。

而糾纏在家長(cháng)與孩子的關(guān)系當中，

有愛(ài)、有恨、有期待、

有失望、有幸福、有痛苦。

人生的酸甜苦辣，

基本上都反映在我們與父母的關(guān)系當中，

并寫(xiě)進(jìn)了我們早期的人生劇本。

在與父母的關(guān)系中，我們要理清不少的問(wèn)題。

首先是要去看到所有的負面情緒并去接納它們，然后還要區分自己想要的人生與父母對我們的期待；

同時(shí)，也要放下我們對完美父母的期待，放下我們內在那個(gè)執拗的要求，要求他們以自己想要的方式來(lái)愛(ài)自己；

我們更要區分愛(ài)與責任的不同，愛(ài)與照顧的不同，擔心與關(guān)心的差異，以及對每一個(gè)生命，哪怕他們是我們父母的接受與尊重。

可以說(shuō)，我們與父母之間的功課，是一生最復雜也是最不可逃避的，它直接關(guān)系到我們與其他人、事、物的關(guān)系。

我們的親密關(guān)系

親密關(guān)系也是我們生命中非常重要的關(guān)系，它是我們與父母關(guān)系的投射。很多人在父母身邊感受不到愛(ài)與接納，就轉而去親密關(guān)系中尋找。

所以?xún)蓚€(gè)人的愛(ài)情，常常成了我們以愛(ài)的名義而進(jìn)行的情感交易:我愛(ài)你，是因為我想要你愛(ài)我。

我們在另一半的身上

投射了很多的希望和幻想。

那些我們自己無(wú)法達成的，

或是感覺(jué)自己沒(méi)有滿(mǎn)足的。

就轉而投射到愛(ài)人的身上，

希望通過(guò)他們來(lái)滿(mǎn)足自己。

而對方往往跟我們一樣——對方也想在我們的身上尋找到他們認為缺失的東西——愛(ài)。于是，兩個(gè)人之間的關(guān)系就變成了兩個(gè)乞丐的關(guān)系，大家都在托著(zhù)討飯缽向對方索愛(ài)。

因此，在這樣的關(guān)系里，雙方很容易累積失望與抱怨。剛剛戀愛(ài)時(shí)各自的偽裝會(huì )很快現形，而陌生的真實(shí)感則會(huì )很快顯現。很多的親密關(guān)系都在上演這樣的模式。

但是，如果我們真的能看清楚我們在親密關(guān)系中的心理游戲，并且開(kāi)始真正地面對自己的內在進(jìn)行探索；那么，兩個(gè)人的關(guān)系就開(kāi)始真的朝著(zhù)美好的方向發(fā)展了，親密關(guān)系就真的會(huì )成為我們成長(cháng)的助力。

之后，我們就不會(huì )一味地苛責、要求和依賴(lài)，親密關(guān)系會(huì )開(kāi)始朝著(zhù)類(lèi)似于友誼的方向發(fā)展。真正的友誼就是全然的接納，接納對方成為他自己，我也自在的做我自己，像兩棵樹(shù)一樣，既彼此相系，又各自獨立，這樣的關(guān)系會(huì )變成美好的祝福。

我們與其他人的關(guān)系

當我們處理好了前面的三種關(guān)系，處理好這方面的關(guān)系就相對簡(jiǎn)單了。如果我們能把所有的關(guān)系都看做是內在成長(cháng)的助力，那么，關(guān)系之旅就會(huì )是一場(chǎng)靜心之旅。

別人的一句話(huà)，一個(gè)行為，為什么會(huì )在我們的內在引起反應，原因很簡(jiǎn)單，那一定是我們的內在還有一些待處理的情緒負荷及過(guò)往記憶。我喜歡那句話(huà)，親愛(ài)的，在你之外，沒(méi)有別人。

其實(shí)，所有關(guān)系的功課，都是自己個(gè)人的功課，看似與他人有關(guān)，其實(shí)它是完全單獨的。

我們與這個(gè)世界的關(guān)系

我們越是向自己的內在走，

就越是會(huì )發(fā)現：

我們與這個(gè)世界是一體相聯(lián)的，

并沒(méi)有一個(gè)所謂

獨立存在的外在世界。

外在世界只是我們內心的投射，

我們就是那個(gè)創(chuàng )造自己命運的主人。

所以，推己及人，愛(ài)人如己，不應該成為一個(gè)頭腦的高調。它必須是你向內挖掘到深處時(shí)一個(gè)自然的了悟，而在某些特定的時(shí)刻，你會(huì )瞥見(jiàn)萬(wàn)物合一的神性，豁然開(kāi)朗。

在關(guān)系中成長(cháng)，這是在心靈成長(cháng)的道路上探索出來(lái)的經(jīng)驗。

發(fā)生在我們身上的一切都有它的意義。當“麻煩”來(lái)的時(shí)候，學(xué)會(huì )去歡迎它，因為讓我們看向自己內在的機會(huì )來(lái)了。迎向它們，迎向你生命中所有的關(guān)系，因為每一個(gè)關(guān)系的背后，都藏著(zhù)一份禮物，你如果有足夠的勇氣去面對的話(huà)，就會(huì )越來(lái)越接近自己的心，而那些走近你的人們，也會(huì )越來(lái)越為你所打動(dòng)。因為一個(gè)處在自己內心的人，有著(zhù)一種獨特的芳香，無(wú)論他們知不知道，他們的心都會(huì )了解。

這是生命中最深層次，也是最具有智慧和奧秘的關(guān)系。當你開(kāi)始敞開(kāi)心扉連接世界，你就會(huì )有無(wú)限美妙的生命體驗——不是僅僅局限在事物與頭腦層面。你的生命，會(huì )真正的變得與眾不同。