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【微心理】父母老了,你準備好了嗎?

2018-08-09 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:少年時(shí),父母一直是我們敬畏與崇拜的對象。隨著(zhù)歲月流逝,父母已經(jīng)老去,他們曾經(jīng)的英明、果斷、沉穩、博學(xué)可能都變得面目模糊了。取而代之的是,其中有一部分人開(kāi)始變得啰嗦、沉悶,要么亂發(fā)脾氣、焦躁不安,似乎跟曾經(jīng)那個(gè)強大無(wú)私的父母了劃不上等號了。

少年時(shí),父母一直是我們敬畏與崇拜的對象。隨著(zhù)歲月流逝,父母已經(jīng)老去,他們曾經(jīng)的英明、果斷、沉穩、博學(xué)可能都變得面目模糊了。取而代之的是,其中有一部分人開(kāi)始變得啰嗦、沉悶,要么亂發(fā)脾氣、焦躁不安,似乎跟曾經(jīng)那個(gè)強大無(wú)私的父母了劃不上等號了。

可是,有的時(shí)候他們不是無(wú)理取鬧,你不知道的是父母也許是生病了。

何為老年抑郁癥?

老年期抑郁癥是一種嚴重危害老年人身心健康的心理疾病,發(fā)病年齡在60歲左右,以顯著(zhù)而持久的抑郁心境為主要特征的精神障礙疾病,其主要的臨床表現以情緒低落,活動(dòng)能力減退以及思維遲緩為主要特征,病程持續至少2周,并由此導致患者的心理,生理和生活等方面出現效率低下和能力退弱等狀態(tài)。

引起老年抑郁癥的病因是什么?

1.生物因素

近年來(lái)的研究表明,造成老年人抑郁的可能性生物因素包括中樞神經(jīng)生化改變、大腦組織老化、遺傳因素等,基礎因素是機體的老化特別是腦細胞的老年退行性改變。隨著(zhù)年齡的增長(cháng),中樞神經(jīng)系統會(huì )發(fā)生各種生物化學(xué)及神經(jīng)內分泌、神經(jīng)遞質(zhì)的變化,具體反映在外貌特征、各項生理指標、體力、腦力等方面。另外各項生理功能出現紊亂,如無(wú)名疼痛、容易疲勞、精力減退、嚴重失眠、近事容易忘記等對老年期抑郁癥的發(fā)病起到重要的促進(jìn)作用。

2.心理因素

老年人是一個(gè)特殊的群體,隨著(zhù)機體的老化,精神狀態(tài)也會(huì )向老化發(fā)展,進(jìn)而對軀體疾病及精神挫折的耐受能力日趨減退,心理防衛及心理適應能力下降。在此期間一旦遭遇如喪偶、喪子、離異、疾病等應激性事件,缺乏家庭支持和社會(huì )支持,心理活動(dòng)很難維持平衡,從而導致心理疾病的發(fā)生。而在所有的生活應激事件中,喪偶對人的影響是排在創(chuàng )傷指數第一位的。

3.社會(huì )因素

第一個(gè)社會(huì )因素,是老年人普遍降低的自我效能感,尤其是對于一些過(guò)去在單位里是骨干或者領(lǐng)導的老年人,退休以后瞬間覺(jué)得價(jià)值感崩塌,內心無(wú)力感很強,有強烈的不被社會(huì )需要的感覺(jué)。

另一個(gè)因素是空巢老人現象,也是心理疾病的高危群體。民政部統計顯示,我國目前有1.69億60歲以上的老年人,其中有40%是不和子女一起生活的,這部分老年人就稱(chēng)為“空巢老人”。與傳統農耕社會(huì )的老年人相比,空巢老人要忍受物質(zhì)生活水平下降和精神文化生活貧乏的雙重痛苦,如果他們還經(jīng)歷過(guò)喪偶之痛,那么心理壓力就會(huì )增倍。

4.疾病因素

隨著(zhù)年齡的增長(cháng),老年人各項生理功能隨之下降,許多慢性軀體疾病隨之而來(lái),如中風(fēng)、心臟病、高血壓、癌癥、慢性疼痛、糖尿病、激素紊亂等,因為這些慢性疾病的不斷折磨而引起消極悲觀(guān)的情緒,也是引發(fā)抑郁癥的重要原因之一。

老年抑郁癥的治療手段有哪些?

家庭支持

家庭是人獲得安全感的重要來(lái)源,而患有心理或者精神疾病的人就更加需要家庭的陪伴和支持了。

精神支持

現在大城市的老年人,大多有足夠支撐生活的退休金,是不必為經(jīng)濟發(fā)愁的。而在滿(mǎn)足了經(jīng)濟溫飽以外,老年人也有更高層級的精神需求,就是要獲得自我價(jià)值。

在退休之前,他們往往扮演著(zhù)被社會(huì )需要,被單位需要,甚至被家庭需要的重要角色。而退休以后,他們的生活半徑突然縮小,如果沒(méi)有一個(gè)合理而充實(shí)的晚年生活安排的話(huà),內心很快就會(huì )感到空虛和無(wú)助,甚至覺(jué)得自己不再重要。

心理疏導

老年抑郁癥患者大多沒(méi)有特別貼心的溝通對象,他們從開(kāi)始的不被理解和包容,進(jìn)而認為自己不重要,而拒絕與外界溝通,因此家庭成員要主動(dòng)配合醫院共同完成治療計劃,有針對性的進(jìn)行心理疏導和精神護理。

藥物治療

中度或者重度抑郁癥患者,是必須配合藥物治療的。

相關(guān)研究指出,21世紀抑郁癥將會(huì )影響10%~35%的老年人。老年抑郁癥發(fā)病率高,又極易被誤診或者忽略。

在這里要呼吁社會(huì )上每個(gè)年輕人,在打拼事業(yè)、照顧好自己小家庭的同時(shí),不要忽略了家中父母以及老人的身心健康,如發(fā)現他們有持續情緒低落,少言,食欲減退,睡眠紊亂等癥狀,一定要及時(shí)去就醫,以免他們遭受抑郁之苦。

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