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抑郁癥---情感的“重感冒”

2018-08-22 來(lái)源:濟南軍都醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:喜怒哀樂(lè )悲恐驚,是人的情感活動(dòng),即人對客觀(guān)事物的態(tài)度的體驗,它象人的體溫一樣,隨接觸事物的不同可在一定范圍內波動(dòng),但若明顯高于正常狀態(tài)時(shí)則稱(chēng)情感高漲,或稱(chēng)躁狂狀態(tài),若明顯低時(shí)則稱(chēng)抑郁狀態(tài)。

喜怒哀樂(lè )悲恐驚,是人的情感活動(dòng),即人對客觀(guān)事物的態(tài)度的體驗,它象人的體溫一樣,隨接觸事物的不同可在一定范圍內波動(dòng),但若明顯高于正常狀態(tài)時(shí)則稱(chēng)情感高漲,或稱(chēng)躁狂狀態(tài),若明顯低時(shí)則稱(chēng)抑郁狀態(tài)。

抑郁狀態(tài)幾乎是每個(gè)人都曾體驗到一種情緒狀態(tài),就象“感冒”一樣,人在一生中幾乎都能碰到。當遇到負性生活事件(如失戀,巨大財產(chǎn)損失,突陷囹圄等)刺激時(shí)有些人就會(huì )出現心境不佳,消極悲觀(guān),疲乏無(wú)力,缺乏信心,失眠,以及頭痛、胸悶、心悸,胃腸不適,周身疼痛等,這就是輕度的抑郁狀態(tài)。

若發(fā)展下去,就會(huì )進(jìn)一歩的加重,形成精神病理性的抑郁狀態(tài)。表現為

1、對生活無(wú)趣感:無(wú)緣無(wú)故的情緒低沉,對生活中的一切事物聊無(wú)興趣,即使過(guò)去最感興趣的愛(ài)好也感到索然無(wú)味,整天無(wú)精打采,情緒沮喪,沉默不語(yǔ),愁眉苦臉,唉聲嘆氣,暗自流淚,整日沉湎在痛苦之中不能自拔;

2、持續的自我無(wú)用感:在抑郁的心境背境下,用灰色的眼鏡的看世界,自覺(jué)自己一無(wú)用處,看過(guò)去自己一無(wú)成功之處,處處不如人,向前看,前途暗談,生不如死,整日生活在絕望之中;感覺(jué)活著(zhù)就是一種犯罪,腦中常出現尋死念頭,并有頭痛、失眠、早醒、心悸,食欲下降,周身疼痛、性功能紊亂等生物性改變。

3、有明顯的的自卑感,往往自我貶值,自我譴責,認為自己什么都沒(méi)有做好,誰(shuí)都對不起,對不起家人,對不起國家和人民,夸大自己的錯誤,把自己過(guò)去的芝麻大的一點(diǎn)事夸大成了不可饒恕的罪惡,自感罪孽深重,總想尋死以求身心解脫,或一再要求嚴懲,此謂之罪惡妄想。認為只有一死才可謝罪天下;可冒認犯罪等。

4、思維抑制,行為遲鈍,病人自感腦子被銹住了一般,這時(shí),病人甚至連最簡(jiǎn)單的事情也做不好,工作學(xué)習效率下降,連同洗衣做飯這樣的小事情也做不好,都需費很大的氣力才能完成,或整日呆臥于床,不吃不喝,四肢僵硬,腦子麻木,自覺(jué)像僵尸一樣,行尸走肉,嚴重的病人可達到緘默少動(dòng)的狀態(tài),此稱(chēng)之為抑郁性木僵;

5、食少、眠差:有明顯的特征性的睡眠障礙----早醒、體輕、消瘦、食欲不良,性功能下降等。

以上就是典型的抑郁狀態(tài),當然每個(gè)人情況不一樣,病情也就不一樣,有輕有重,但不論達到何種嚴重程度,目前都是可以治好的,抑郁癥對于現代的精神醫學(xué)來(lái)說(shuō)已不是什么頑癥難治之癥了,它僅僅是情感的“重感冒”!

輕性抑郁可采取以下方法:

1、自找樂(lè )趣,努力克服不快情緒;如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、相聲,打打球,唱卡拉OK,及多做一些戶(hù)外運動(dòng)如游泳、曬曬太陽(yáng);暫時(shí)脫離不良環(huán)境,如有條件亦可進(jìn)行爬山運動(dòng),或旅游,到一些名山大川中去陶冶身心,改善情緒。

2、在睡前可喝些牛奶、洗洗腳以保證睡好覺(jué);晨起后應喝些咖啡以提高其身心的興奮性,增加活力;

3、多進(jìn)行一些社交活動(dòng),可向朋友傾訴自己心中的不快和壓抑,這樣抑郁情緒即可消除。

4、若上述方法不很奏效,要馬上找心理或精神科醫生,給予心理治療或有效的、系統的抗抑郁藥治療:如現常用的賽樂(lè )特、氟西汀、馬普替林,氯丙咪嗪,米安舍林等,以及情感穩定劑,如碳酸鋰,卡馬西平等都是很有效的藥物,都可選用,

5、若病情嚴重,不適宜門(mén)診治療的可及時(shí)入院治療,在醫院內還可給予除以上藥物外的其它抗精神病藥,或靜脈給藥,必要時(shí)可用電痙攣治療。

總之,對予抑郁癥的治療,醫生是很有把握的?;剂艘钟舭Y,不要害怕,相信:它僅僅是情感的“重感冒”,是完全可以治愈的。但在這里需要提醒患者的是:若你情緒不佳,不要借酒澆愁,或出入色情場(chǎng)所發(fā)泄情緒,或找機會(huì )報復他人報復社會(huì )以泄憤,走上犯罪道路。實(shí)際上,這樣做往往會(huì )使事情更糟。

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