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我有抑郁 我需要你!

2018-09-01 來(lái)源:長(cháng)沙楚雅精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對身體的危害:危害不僅在于精神方面,它也造成食欲減退、乏力等身體癥狀,而這些癥狀持續時(shí)間長(cháng)了還會(huì )導致身體各各部位的器官出現疾病。

一個(gè)人為什么會(huì )自殺?要知道抑郁癥群體至少占人口總數的3-5%以上,從概率上講,自殺者中有相當部分是精神疾病的患者。他們不需要遭遇挫折,內心就無(wú)快感。這也是為什么,很多人屢遭挫敗,卻不曾有自殺之念,而有的人,譬如這位19歲的大學(xué)生,好像諸事順遂,卻年紀輕輕選擇跳樓。

人的行為取向有基因基礎的。如果社會(huì )學(xué)對此一無(wú)所知,不可能擁有判斷人類(lèi)社會(huì )行為的正知見(jiàn)。

之前有幾個(gè)媒體人自殺,然后大家一窩蜂說(shuō)媒體人壓力大云云。我沒(méi)覺(jué)得媒體人的壓力比其他職業(yè)高,也沒(méi)見(jiàn)到有任何證據證明媒體人的自殺率比其他職業(yè)高。這種想當然的分析模式,太前現代了。

據調查顯示,現在全球大約有3.5億人受到抑郁癥的侵襲,每年自殺的人數就高達100萬(wàn),到2020年更是會(huì )成為危及健康的第二大疾病。所以,對于抑郁癥的出現大家也要非常的重視,一旦發(fā)現自己出現抑郁癥表現,也要及時(shí)進(jìn)行治療。那么,抑郁癥的早期表現有哪些呢?

1.輕生厭世:這是非常典型的抑郁癥表現之一,隨著(zhù)病情的發(fā)展,抑郁癥患者是很容易出現輕生厭世的念頭和行為表現的。所以,當出現了抑郁癥早期表現的時(shí)候,大家就應該對自己的異常引起重視并且及時(shí)地進(jìn)行控制和改善。

2.毫無(wú)自信,消極悲觀(guān):抑郁癥患者總是認為自己什么優(yōu)點(diǎn)都沒(méi)有,對自己的能力毫無(wú)自信?;颊呖偸莿?dòng)不動(dòng)就流眼淚,對生活失去信心,遇到一些小事就覺(jué)得非常的悲觀(guān)和消極,非常自卑。

3.身體方面的反常:患上了抑郁癥的患者在身體方面也會(huì )出現一些莫名其妙的不適,比如說(shuō)頭痛、失眠多夢(mèng)、食欲下降、心慌、心悸或是其他的涉及全身各個(gè)系統和器官的不適等。

4.喪失興趣,生活懶散:抑郁癥患者的情緒是非常抑郁和低落的,做什么事情都提不起精神,對生活、工作喪失興趣。平時(shí)生活也很懶散,意志活動(dòng)減退,思考問(wèn)題的時(shí)候反應非常緩慢,因此經(jīng)常會(huì )產(chǎn)生一種“變笨了”的感覺(jué)。健忘、疲憊乏力、注意力不集中,或者有莫明恐懼感、孤寂感等癥狀也是很常見(jiàn)的抑郁癥表現。

抑郁癥的七大危害

情緒不良化:最常見(jiàn)的就是會(huì )讓患者體驗到最為痛苦、惡劣的心境,患者經(jīng)常處于無(wú)明顯原因的悲觀(guān)情緒中,外人很難去幫助。

嚴重的心理障礙:他/她們經(jīng)常會(huì )用主觀(guān)情緒去想一些事情,往往在常人看來(lái)芝麻點(diǎn)的小事,他們會(huì )把事情放大,自己給自己制造很多心理障礙。他們往往對自己和外界都很不滿(mǎn),由此并且會(huì )惡性循環(huán)。

經(jīng)常缺乏睡眠:往往還伴有失眠的癥狀,抑郁會(huì )導致患者在夜深人靜的夜晚胡思亂想,導致失眠,而長(cháng)期睡眠不足會(huì )讓人精神不振、體質(zhì)下降、讓抑郁癥狀加重,惡性循環(huán)。

精神萎靡不振:有一個(gè)通病就是整個(gè)人看起來(lái)萎靡不振,做任何事情都無(wú)精打采、不敢興趣。嚴重的還會(huì )出現呆若木雞的狀態(tài)。

對身體的危害:危害不僅在于精神方面,它也造成食欲減退、乏力等身體癥狀,而這些癥狀持續時(shí)間長(cháng)了還會(huì )導致身體各各部位的器官出現疾病。

有自殺念頭:很多患了抑郁癥的都有自殺的想法,他/她們感覺(jué)活在世上的每天就是一種煎熬,超過(guò)半數的抑郁癥患者有自殺傾向,一些明星患抑郁自殺就是例子。

給家人帶來(lái)影響:他/她們的抑郁痛苦會(huì )影響親戚朋友,給他們帶來(lái)折磨。父母的抑郁會(huì )影響孩子的成長(cháng)和教育,而孩子出現抑郁癥對于父母又產(chǎn)生了極大的負擔和心理壓力,可見(jiàn)抑郁癥對親人和朋友的生活質(zhì)量也有很大的影響。

抑郁癥只是心理問(wèn)題呈現的一種方式,也是心理成長(cháng)的一個(gè)機會(huì )。不要恐懼“抑郁癥”,不要對“抑郁癥”談虎色變,不要把“抑郁癥”當成大不了的事情,因為“抑郁癥”沒(méi)什么好怕的,因為它是人真正成長(cháng)的最好機會(huì ),是危機,是危險中的機會(huì )。

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