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孩子抑郁作為父母的你卻毫不知情?

2018-09-01 來(lái)源:康德精神心理健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:父母一定不要單純地用知識去面對,而是要真的用心體驗孩子的內心在發(fā)生什么,即使會(huì )有羞恥感,但也要知道和一條命比起來(lái),什么都是可以放下的。

隱形殺手:抑郁癥

難以被察覺(jué),卻對孩子殺害極大

對青春期青少年,抑郁癥已成為自殺死亡的第二大原因。

從臨床的角度來(lái)講,青少年的抑郁發(fā)病率一年比一年高,而且程度都比較重。我們也經(jīng)常會(huì )看到一些自殘、自殺的青少年。數量變多,程度變的更嚴重。

過(guò)去,我們在讀書(shū)時(shí),很少會(huì )聽(tīng)到青少年自殺。但現在,像北上廣這樣的大城市,每年都會(huì )有孩子,用各種的方式結束自己的生命。

抑郁癥就像一個(gè)隱形殺手,它難以被察覺(jué),卻對孩子傷害極大。

抑郁發(fā)病率節節攀升,同時(shí)又很難識別,直到釀成自殺慘劇時(shí),可能才被他人知曉。這意味著(zhù),家長(cháng)們更應該對它引起足夠重視。

青少年抑郁癥

不止是情緒低落而已

我們通常把0-12歲出現的抑郁,歸為兒童階段的抑郁癥。

12-18歲這一時(shí)期,偏向于是青少年的抑郁癥。

其中12-18歲屬于青春期,由于青春期本身就會(huì )呈現出獨特的特質(zhì),所以在這一階段,抑郁癥的識別尤為困難。

青少年抑郁癥的兩種極端表征

極端易怒or抑郁低落

一種表現是會(huì )發(fā)脾氣,就是像小嬰兒一樣得不到滿(mǎn)足整個(gè)人會(huì )暴怒,崩潰,好像那一刻完全沒(méi)有辦法很理智去做很多事情。這是一種非常無(wú)助的狀態(tài),因為你可以想象當一個(gè)人已經(jīng)十五六歲,但他沒(méi)有辦法得到自己想要的東西,只能無(wú)助的時(shí)候,這是一種多么令人崩潰的狀態(tài)。

另一種,更接近于我們所理解的非常低落的、死氣沉沉的抑郁。它很多指向自己,就是把很多內疚、競爭、羞恥有關(guān)的情緒都指向自己。

兒童抑郁癥

具體都有那些表現

9個(gè)識別兒童抑郁的小現象

由于兒童抑郁實(shí)在不容易被發(fā)現,這里有一些專(zhuān)業(yè)標準可以給大家參考。如果你的孩子出現以下的特征,請特別引起關(guān)注。

1/畏縮:孩子與父母、兄弟姐妹和小伙伴沒(méi)有交流。

2/遲鈍的表情:孩子的眼睛沒(méi)有神采,面部表情較少,肢體動(dòng)作也很少

3/缺乏活力:孩子異常疲勞,毫無(wú)生氣。

4/感到絕望:覺(jué)得自己很沒(méi)用,有愧疚感,孩子很少表現得主動(dòng),也很少表達自己的感受。

5/不快樂(lè ):孩子不會(huì )因為那些平時(shí)感興趣的東西開(kāi)心起來(lái)。

6/進(jìn)食、睡眠或排泄習慣改變:孩子睡眠和飲食出現明顯改變,體重下降,有的突然暴瘦或者有的孩子整夜整夜睡不了覺(jué),這種情況下要特別注意。

7/頭痛或胃痛:孩子在參與任何新活動(dòng)前都會(huì )出現這類(lèi)癥狀,比如上學(xué),去游樂(lè )場(chǎng)或去某個(gè)聚會(huì )之前。

8/對周?chē)水a(chǎn)生消極影響:孩子周?chē)娜硕紩?huì )覺(jué)得難過(guò)。他不會(huì )讓任何人接近自己,暴躁易怒,還會(huì )因為一點(diǎn)小事就暴跳如雷。

9/習慣改變:孩子身上臟兮兮的,衣服顏色完全不搭,而且頭發(fā)看上去亂糟糟的。

你的孩子到底是悲傷,還是抑郁?

面對抑郁癥隱形殺手

家長(cháng)可以做些什么?

請在悲劇發(fā)生前就用心聆聽(tīng)孩子

很多家長(cháng)在育兒的時(shí)候,會(huì )傾向于“走腦不走心”。遇到孩子有問(wèn)題,第一反應不是去感受孩子的內心,而是想最好有個(gè)什么辦法,直接搞定我的小孩,這個(gè)心態(tài)很普遍。

這樣的心態(tài),會(huì )忽略孩子真正需要幫助的部分。

當孩子出現抑郁時(shí),父母要有一種信仰。

這個(gè)信仰是指,天底下沒(méi)有一個(gè)孩子真的想去作惡,除非他生下來(lái)就有反社會(huì )的基因傾向。

大部分看上去作,或者看上去特別難以溝通,看上去厭學(xué)的小孩兒,他背后可能有各種各樣求助的信號。

父母一定不要單純地用知識去面對,而是要真的用心體驗孩子的內心在發(fā)生什么,即使會(huì )有羞恥感,但也要知道和一條命比起來(lái),什么都是可以放下的。

有不少抑郁癥的孩子,父母是到他跳樓的那一天,才知道原來(lái)我們的孩子已經(jīng)抑郁了那么久。

原來(lái)我的孩子一直在對我發(fā)出求助的信號,可是我一直試圖在用一種理論的方法去對待他,而不是真正地用情感的部分去回應。

尋求專(zhuān)業(yè)幫助:讓孩子好起來(lái)

現在兒童和青少年期的抑郁癥,如果真的被得到診斷,干預還是有一定的效果。

有時(shí)抑郁癥會(huì )嚴重干擾孩子的學(xué)業(yè),學(xué)業(yè)差了,抑郁癥好得更慢。就像一個(gè)惡性循環(huán)一樣,表現差,壓力大,又好不起來(lái),家長(cháng)又焦慮。

很多孩子在醫生建議下開(kāi)始服藥,就可以回歸到一個(gè)學(xué)習的正軌上,他反而具備了更多的力量,讓自己慢慢好起來(lái)。

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