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精神病患者一定要靜養嗎 看注意事項

2018-09-20 來(lái)源:天津圣安醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:無(wú)論是精神病患者還是我們正常人在運動(dòng)后心情會(huì )變得很舒暢,因為運動(dòng)一段時(shí)間后,體內會(huì )產(chǎn)生一種叫內啡肽的物質(zhì),可以讓精神病患者產(chǎn)生愉悅感,保持一個(gè)快樂(lè )的狀態(tài),使患者對精神緊張和有害刺激的忍受力加強。

精神病患者一定要靜養嗎?

“不”

美國精神病方面的心理醫生康諾也曾談到:“運動(dòng)是情緒的氧化劑。運動(dòng)可以幫助我們克服各種身體以及心理的疾病,同樣運動(dòng)也可以幫助治療精神疾病”。

告訴你幾點(diǎn)運動(dòng)可以治療精神疾病的特征

減輕藥物治療

俗話(huà)說(shuō)“是藥三分毒”,藥物起效明顯的同時(shí),還需要面對這些藥物帶來(lái)的不良反應。通??咕癫∷幬镌诳刂凭癜Y狀的同時(shí)也會(huì )導致人體神經(jīng)系統受到抑制、內分泌系統紊亂,出現月經(jīng)不調、體重增加,以及便秘等一些不良反應。

改善睡眠

許多情感障礙以及神經(jīng)癥的患者,常出現晚上睡不著(zhù)、睡眠質(zhì)量不好的情況。

有規律、適量的運動(dòng),可以很大程度上改善患者的睡眠質(zhì)量,使患者晚上更容易入睡,睡得更深,減少晚上胡思亂想的時(shí)間,保證第二天日?;顒?dòng)的機能需求,甚至能很大程度上使病情得到緩解、好轉。

緩解精神狀況

無(wú)論是精神病患者還是我們正常人在運動(dòng)后心情會(huì )變得很舒暢,因為運動(dòng)一段時(shí)間后,體內會(huì )產(chǎn)生一種叫內啡肽的物質(zhì),可以讓精神病患者產(chǎn)生愉悅感,保持一個(gè)快樂(lè )的狀態(tài),使患者對精神緊張和有害刺激的忍受力加強。

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