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抑郁癥來(lái)敲門(mén)的時(shí)候 我們應該怎么辦

2018-09-22 來(lái)源:重醫大附一院心理衛生中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:合理的藥物治療配合心理治療是目前治療抑郁癥的有效方式。支持性心理治療,通過(guò)傾聽(tīng)、解釋、指導、鼓勵和安慰等幫助患者正確認識和對待自身疾病,主動(dòng)配合治療。

一、什么是抑郁癥?

抑郁癥是以情緒低落為主要的、基本的或原發(fā)的癥狀,伴有相應的認知和行為改變,可有幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀,多數患者有反復發(fā)作的傾向,每次發(fā)作多可緩解,部分患者可有殘留癥狀或轉為慢性。

二、抑郁癥的病因是?

抑郁癥的病因并不非常清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。生物學(xué)因素主要涉及遺傳、神經(jīng)生化、神經(jīng)內分泌、神經(jīng)再生等方面;與抑郁癥關(guān)系密切的心理學(xué)易患素質(zhì)是病前性格特征,如抑郁氣質(zhì)。成年期遭遇應激性的生活事件,是導致出現具有臨床意義的抑郁發(fā)作的重要觸發(fā)條件。但抑郁癥絕不是單一因素所致,是多種因素混合復雜而成。

三、如何自我評估呢?

抑郁癥的診斷主要應根據病史、臨床癥狀、病程及體格檢查和實(shí)驗室檢查,典型病例診斷一般不困難。但患者朋友在缺乏相關(guān)醫學(xué)知識的情況可以用簡(jiǎn)易量表來(lái)評估。

該量表通過(guò)得分來(lái)評估病情:

0-4分沒(méi)有抑郁癥,注意自我保重;

5-9分可能有輕微抑郁癥,建議咨詢(xún)心理醫生或心理醫學(xué)工作者;

10-14分可能有中度抑郁癥,最好咨詢(xún)心理醫生或心理醫學(xué)工作者;

15-19分可能有中重度抑郁癥,建議咨詢(xún)心理醫生或精神科醫生;

20-27分可能有重度抑郁癥,一定要看心理醫生或精神科醫生。

其中核心項目分為項目1,項目4,項目9,任何一題得分>1(即選擇2、3),需要關(guān)注。項目1、4,代表著(zhù)抑郁的核心癥狀;項目9代表有自殺自傷意念。

四、如何應對抑郁癥?

通過(guò)自我抑郁癥狀的感受,抑郁量表的評估,我們如果不幸患上抑郁癥了,那該怎樣來(lái)面對呢?

1.藥物治療:抗抑郁藥是當前治療各種抑郁障礙的主要藥物,可以有效解除抑郁心境及各種伴隨癥狀,藥物雖然不是病因治療,卻可以減少發(fā)作和減少復發(fā)。

2.心理治療:合理的藥物治療配合心理治療是目前治療抑郁癥的有效方式。支持性心理治療,通過(guò)傾聽(tīng)、解釋、指導、鼓勵和安慰等幫助患者正確認識和對待自身疾病,主動(dòng)配合治療。認知治療、行為治療、人際心理治療、婚姻及家庭治療,能幫助患者識別和改變認知歪曲,矯正患者適應不良行為,改善患者的人際交往能力和心理適應能力,提高患者家庭和婚姻生活的滿(mǎn)意度,從而減輕或緩解患者的癥狀,調動(dòng)積極性,糾正不良人格,提高其解決問(wèn)題的能力和應對應激的能力,促進(jìn)康復,預防復發(fā)。

3.定期復診:不僅可以鞏固療效,還可以降低再次復發(fā),復診可以幫助患者根據病情及時(shí)調整藥物使用劑量,診斷藥物不良反應,更新治療方案,及時(shí)疏解不良情緒,給予及時(shí)糾正。

4.堅定信心:堅定戰勝疾病的決心和信心,保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)積極配合治療。

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