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別那么緊張 抑郁的情緒并不是抑郁癥

2018-09-22 來(lái)源:心靈圍爐  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:正常的情緒抑郁程度較輕,除此之外,沒(méi)有抑郁癥的其他癥狀。抑郁癥患者的情緒抑郁程度較重,此外還有思維遲緩,動(dòng)作減少,胃納差,睡眠不好,有消極厭世的言行,還可有自我責備和性功能減退。

如何區分情緒抑郁抑郁癥

抑郁持續時(shí)間

正常的情緒抑郁,往往有因可循。持續時(shí)間不長(cháng),時(shí)過(guò)境遷,便從抑郁中解脫。例如一個(gè)人失落錢(qián)包后,總是抑郁不歡的,還會(huì )對人訴說(shuō)失落經(jīng)過(guò)。過(guò)了幾天,情緒逐漸開(kāi)朗,心中陰霾驅散,笑容重現。而抑郁癥患者就不是這樣了。在錢(qián)包失竊前,就已有抑郁情緒。盡管失落錢(qián)款并不多,且事情發(fā)生后已過(guò)了較長(cháng)的一段時(shí)間,可是抑郁癥狀卻始終不見(jiàn)消退。

抑郁程度

正常的情緒抑郁程度較輕,除此之外,沒(méi)有抑郁癥的其他癥狀。抑郁癥患者的情緒抑郁程度較重,此外還有思維遲緩,動(dòng)作減少,胃納差,睡眠不好,有消極厭世的言行,還可有自我責備和性功能減退。

自身對照

就是將現在的“我”與過(guò)去的“我”作對照。一個(gè)性格開(kāi)朗平日談笑風(fēng)生的人,突然像換了人似的,變得沉默寡言,抑郁寡歡了,就應想到可能患了抑郁癥。即使本來(lái)性格內向,不善言辭,不茍言談的人,如今更沉默,更抑郁寡歡了,對任何事情均興趣索然,精力不支,覺(jué)得生不如死,也應考慮是否得了抑郁癥。

與他人對照

就是與其他人作對照。同一件事,別人不抑郁,某人卻出現抑郁癥狀,就應考慮抑郁癥。例如在地震中,許多人都經(jīng)歷了家破人亡的悲劇,心情悲傷低落。過(guò)了一段時(shí)間,絕大多數人的情緒已恢復正常,若有人抑郁仍持續不退,就應懷疑有可能得了抑郁癥。

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