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如何盡早覺(jué)察對方的心理異常

2018-10-20 來(lái)源:美齡心理世界  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活習慣和生活規律突然改變:如睡眠障礙,常常深夜做一些完全可以在白天做的事情,半夜醒后輾轉難眠,白天則無(wú)精打采等。

如能盡早發(fā)現心理異常,及時(shí)進(jìn)行自我調整或看心理醫生,可減少精神疾病的發(fā)生。有關(guān)專(zhuān)家認為,可以從以下幾個(gè)方面判斷是否出現心理異常:

學(xué)習或工作效率無(wú)原因地急劇下降:如學(xué)習成績(jì)突然下降,學(xué)習興趣消失,不能按時(shí)完成作業(yè),千方百計躲避上學(xué);工作一向認真的人突然不能正常完成任務(wù),對工作無(wú)緣無(wú)故地產(chǎn)生抵觸情緒,甚至厭惡上班等。

生活習慣和生活規律突然改變:如睡眠障礙,常常深夜做一些完全可以在白天做的事情,半夜醒后輾轉難眠,白天則無(wú)精打采等。

飲食習慣發(fā)生突變:不該吃飯的時(shí)間自己弄東西吃,而有時(shí)幾頓飯都不吃,時(shí)而暴飲暴食,或不加選擇地亂吃。

個(gè)性發(fā)生明顯變化:性格上原有的缺點(diǎn)更加突出,如孤僻、多疑、膽小害羞、性情暴躁或多愁善感等;一些原本良好的性格特點(diǎn)也有所改變,如本來(lái)活潑的人變得沉默、有禮貌的人變得粗野等。

出現不合邏輯的錯誤言行:短時(shí)間內常說(shuō)錯話(huà),或做出毫無(wú)道理、毫無(wú)益處的錯事。一個(gè)人如多次出現類(lèi)似的言行,就應及時(shí)去看心理醫生。

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