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什么是微笑抑郁癥 真實(shí)案例告訴你

2018-11-21 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥在現代社會(huì )中并不少見(jiàn),那么你有聽(tīng)說(shuō)過(guò)微笑抑郁癥嗎?在白天工作的時(shí)間內,白領(lǐng)們?yōu)榱祟櫦懊孀?、禮節、尊嚴等,在大多的時(shí)間里都必須面帶微笑,就算有委屈和不滿(mǎn)也要努力隱藏著(zhù)。

很多情況下,人們會(huì )用微笑來(lái)掩飾其內心真正的情緒,有一類(lèi)人被心理學(xué)家稱(chēng)為微笑抑郁癥患者,他們往往用微笑掩飾抑郁情緒帶來(lái)的巨大痛苦。最近在網(wǎng)上火了一組尷尬而不失禮貌的微笑,還有一個(gè)小男孩的表情包很火,沒(méi)錯,就是那個(gè)職業(yè)假笑的小男孩,人們通常用他的表情包表達心中的無(wú)奈。下面讓我們一起來(lái)詳細了解一下吧,希望對大家有所幫助。

真實(shí)案例解讀

我們在學(xué)校學(xué)習專(zhuān)業(yè)課時(shí),有專(zhuān)門(mén)的微笑練習。因為工作需要,我們要時(shí)刻以最陽(yáng)光的姿態(tài)面對游客,提起他們參觀(guān)的興趣,對他們千奇百怪的提問(wèn)也要有問(wèn)必答。長(cháng)期的微笑習慣和滔滔不絕的介紹,讓我回家后根本不想說(shuō)話(huà),也懶得動(dòng),心里很毛躁,時(shí)常對著(zhù)家人發(fā)牢騷。

雖然作為導游來(lái)說(shuō),微笑迎人是職業(yè)準則,但是有時(shí)承載在我們心里的苦惱卻無(wú)法立即化解,在無(wú)礙原則的前提下,我們必須盡量滿(mǎn)足游客的要求,有幾次我實(shí)在認為他們的要求太無(wú)理取鬧,稍微言辭尖銳一些,他們就要向我的上司匯報投訴,弄得我進(jìn)退兩難。最后只能忍氣吞聲地照著(zhù)游客的想法做事。

領(lǐng)導說(shuō),客人總是對的。所以在工作時(shí)間內,我除了服從還是服從,除了微笑還是微笑,實(shí)在很痛苦,有時(shí)下班之后真會(huì )覺(jué)得連肌肉都抽筋了。家人總是責怪我怎么和工作時(shí)判若兩人,我自己也不清楚原因,整個(gè)人像戴著(zhù)個(gè)面具一樣,一張笑臉人,一張苦臉人。這樣工作和生活不僅累著(zhù)自己,別人看著(zhù)也累。

診斷報告

我們要提示的是:心情好的時(shí)候,微笑是最好的裝飾;心情不好的時(shí)候,微笑是最好的掩飾!早在2000年,上海婦聯(lián)和上海師范大學(xué)就創(chuàng )辦了女子文化學(xué)院,旨在培養具有現代意識的復合型女性人才,后來(lái)同濟大學(xué)也開(kāi)辦了類(lèi)似的女子學(xué)院。近一段時(shí)間,一些指導女性如何成為淑女的專(zhuān)門(mén)課程正受到越來(lái)越多女性的歡迎。

看完了上面這則真實(shí)案例,大家心中是否已經(jīng)對其有了一定程度的了解了呢?如果你是從事服務(wù)行業(yè)的工作人員,一定要及時(shí)發(fā)泄內心的壓力,如果工作壓力長(cháng)時(shí)間得不到發(fā)泄,就很有可能會(huì )患上微笑抑郁癥,這對于日常生活以及工作學(xué)習都是極其不利的,還會(huì )帶來(lái)很大的困擾,一定要懂得通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )或者體育鍛煉來(lái)適當的排遣壓力,這樣才可以遠離微笑抑郁癥。

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