隨著(zhù)現代社會(huì )的來(lái)臨，顯而易見(jiàn)的是，我們面臨的壓力越來(lái)越大了，抑郁癥的發(fā)病率也越來(lái)越高。尤其要注意的是，可以預見(jiàn)，在未來(lái)，抑郁癥的群體將更為龐大，抑郁癥很有可能會(huì )成為影響心理健康甚至是身體健康的一大殺手，基于此，我們一定要多了解相關(guān)知識，不能掉以輕心，要做到防范于未然，接下來(lái)就一起來(lái)看看抑郁癥的10個(gè)前兆吧！以便我們及早發(fā)現，及早治療。
一、首先來(lái)了解一下抑郁癥的10個(gè)前兆：
抑郁癥的前兆抑或叫做抑郁癥的10大癥狀，包括了三大核心癥狀和七個(gè)伴隨癥狀，具體情況如下。
三大核心癥狀包括：
1.心情低落
2.喪失興趣及愉快感
3.容易疲勞
七個(gè)伴隨癥狀包括：
4.注意力下降
5.自我評價(jià)低
6.罪惡感
7.對前途感到悲觀(guān)
8.自傷自殺觀(guān)念行為或
9.睡眠障礙
10.食欲下降
二、接下來(lái)了解一下出現抑郁癥前兆的10大對策
1.在需要的時(shí)候尋求幫助，不要獨自一人承受。
2.循序漸進(jìn)地進(jìn)行治療，不要過(guò)于心急，要對自己有信心。
3.將大事分割成小塊，一次只做一件事情，按部就班去完成。
4.多參加有益的活動(dòng)，打開(kāi)自己，積極與人交往。
5.多關(guān)注自己的思維和觀(guān)念，認真了解自己。
6.記錄下自己的想法和觀(guān)念，以便更好地理清他們。
7.努力識別那些典型的抑郁觀(guān)念，特別要注意對你自己的評價(jià)，你的標識自己的方式。
8.注意找出你抑郁的主題是什么，如，尋求贊同、不幸福的人際關(guān)系、不理想的現實(shí)情況、完美主義等等，找到后就去勇敢地戰勝她們吧！
9.使用理性/同情性思維方式挑戰自己的觀(guān)念，不要懼怕改變。
10.挑戰消極觀(guān)念，建立新的行為模式。充分的心理準備去對抗挫折與失敗。
怎么樣，以上小編介紹了關(guān)于抑郁癥的10個(gè)前兆和當這10個(gè)前兆出現的時(shí)候，我們能采取的一些措施，不知道大家都有所了解了嗎？在日常的生活當中，多多了解一下這方面的相關(guān)知識，多留心關(guān)心周?chē)说木駹顩r和心理情況，既是實(shí)現一種自我價(jià)值的認同，也能很好地幫助到別人，幫助自己的方式，豈不樂(lè )哉？
治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥90本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥85適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥29適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥59適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥112適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥1531、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥76鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥55用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥56治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià)： ￥43主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥621.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥246用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥102用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥21抑郁癥。
健客價(jià)： ￥48舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥48主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥13用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥40.8各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥17舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥13.5鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)
健客價(jià)： ￥51治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥20治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥69
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