99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強迫抑郁 > 驚!居然有笑容抑郁癥 該如何治療

驚!居然有笑容抑郁癥 該如何治療

2019-01-12 來(lái)源:安思利普客服中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:笑容抑郁癥,就是過(guò)度地壓制感情,當把感情壓制到一定程度時(shí),感情便會(huì )出現反彈,會(huì )使身體表現不適,甚至導致神經(jīng)系統的損害。

笑容抑郁癥,就是過(guò)度地壓制感情,當把感情壓制到一定程度時(shí),感情便會(huì )出現反彈,會(huì )使身體表現不適,甚至導致神經(jīng)系統的損害。而一旦神經(jīng)系統不能很好運行,內分泌便會(huì )不協(xié)調,從而導致免疫力下降。在這種情況下,人便容易患上胃病、心血管疾病等看似生理上的病。

病因

1、家庭病史?;蚴菍е乱钟舭Y的一個(gè)重要原因。它可能在家族中代代相傳。

2、創(chuàng )傷及壓力。類(lèi)似財政問(wèn)題,戀愛(ài)關(guān)系的結束,愛(ài)人的去世都可能導致抑郁癥。生活中的一些變化也會(huì )導致憂(yōu)郁,比如開(kāi)始一個(gè)新的工作,畢業(yè)或者結婚。

3、悲觀(guān)的性格。那些自尊心較低,持著(zhù)消極態(tài)度的人更容易憂(yōu)郁。這些特征也可能實(shí)際由輕度的抑郁癥造成(精神憂(yōu)郁)。

4、身體狀況。嚴重的病情比如心臟病,癌癥和艾滋病可能導致憂(yōu)郁癥,部分原因是它所帶來(lái)的身體的虛弱和壓力。抑郁癥可使病情惡化,因為它使免疫系統能力降低,結果導致疼痛難忍。在有些時(shí)候,抑郁癥是由治病的療法決定的。

5、其他心理障礙。焦慮癥,飲食失調癥,精神分裂癥,(尤其是)藥物濫用癥時(shí)常和抑郁癥同時(shí)出現。

治療

1、多運動(dòng),體育療法是治療“笑容抑郁癥”的最好方法,如果一個(gè)人能堅持每天運動(dòng)半小時(shí)。那么,即便是有抑郁癥,也會(huì )很快減輕。因為鍛煉能給人一種輕松、自主的感覺(jué)。身體的活躍能有效地清除情緒壓力,而身體的健康也能指引人的神經(jīng)系統向好的方向發(fā)展。

2、食療,要多吃水果和蔬菜。因為很多水果中含有維生素B,能夠緩解緊張情緒。這樣的食物有香蕉、梨、櫻桃和蘋(píng)果等。此外,平時(shí)也可以讀讀自己喜歡的書(shū)籍,讀書(shū)能使人心靈寧靜,心境高遠,是對抗抑郁情緒的一劑妙方。

3、減壓,要減少“笑容抑郁癥”的發(fā)生,最重要的是記住學(xué)會(huì )給自己解壓。像從事表演、娛樂(lè )行業(yè)的人,應該找到釋放自己壞情緒的合適途徑,比如避開(kāi)聽(tīng)眾、同時(shí)獨處,可以大喊大叫來(lái)表達自己的不滿(mǎn)和憤怒等等,不要等到抑郁情緒累計之后,才考慮解決方式。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
德惠市| 来凤县| 塘沽区| 万盛区| 桑植县| 天等县| 东平县| 延吉市| 廊坊市| 昌乐县| 昔阳县| 汝城县| 鄄城县| 上饶县| 淳安县| 宾川县| 重庆市| 华容县| 马尔康县| 木里| 西充县| 沾化县| 隆昌县| 红原县| 云龙县| 南陵县| 来宾市| 子长县| 盐城市| 福安市| 江津市| 义马市| 浦东新区| 华坪县| 东辽县| 宜兰市| 秭归县| 临高县| 东源县| 平湖市| 临沧市|