前幾天參加某培訓，課間休息時(shí)，老師和我們玩了個(gè)小游戲。他讓學(xué)員在屋子里隨機選出十個(gè)物品，按照1到10的序號對應排列。

有學(xué)員選出了天花板，對應1-天花板，有學(xué)員隨后選出了水晶燈，水杯和A4紙，對應2-水晶燈，3-水杯，4-A4紙……以此類(lèi)推。旁邊有學(xué)員負責記錄對應內容。

待10個(gè)序號和物品名稱(chēng)隨機對應完畢，老師背對著(zhù)我們，讓大家隨便說(shuō)序號，他來(lái)回答對應的物品名稱(chēng)。我除了能記得第一項和最后一項外，中間的內容基本記不清了，很為老師捏把汗，結果老師的回答竟然完全都正確。

這么短的時(shí)間，這么隨機的情形，對于老師短暫記憶的準確性，大家都驚嘆不已。

很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)記憶曲線(xiàn)，準確來(lái)說(shuō)，叫艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)。

在對記憶短暫性的經(jīng)典研究中，德國心理學(xué)家艾賓浩斯當屬先驅人物。他將多次實(shí)驗中得到的數據合并起來(lái)繪制成了遺忘曲線(xiàn)，代表他最重要的發(fā)現：遺忘在學(xué)習之后立即開(kāi)始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。

觀(guān)察這條遺忘曲線(xiàn)，你會(huì )發(fā)現，學(xué)得的知識在一天后，如果不抓緊復習，就只剩下原來(lái)的25%。隨著(zhù)時(shí)間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。

記憶的短暫性不全是壞事，它實(shí)際上是為了防止不再需要的信息致使記憶系統過(guò)度負荷而形成的。

如何來(lái)對抗記憶的短暫性，這里介紹一種“視覺(jué)表象”的技巧，通過(guò)將事物與生動(dòng)獨特的心理圖像聯(lián)系起來(lái)，就可以很容易記住它們。

比如，想記住一份包含金槍魚(yú)，洗發(fā)水和雞蛋的購物清單，只要將三者以一種怪異但卻難忘的方式結合起來(lái)就可以了。

因此，你可以想象這樣的畫(huà)面，大量的洗發(fā)水泡沫里有個(gè)巨大的煎雞蛋，上面漂浮著(zhù)一條金槍魚(yú)。也可以想象一位你不喜歡的人正在吃金槍魚(yú)，他的頭發(fā)上布滿(mǎn)了洗發(fā)水產(chǎn)生的泡沫，而你在往他的身上扔雞蛋。

當腦海里想象了這樣怪異的畫(huà)面：白色的天花板上面畫(huà)了個(gè)大大的1，下面的水晶燈上掛了一堆金燦燦的2，桌子上水杯的把手是個(gè)3，水杯的旁邊豎起一個(gè)4，4的三角洞里被塞了一張卷著(zhù)的A4紙……

相信你也可以用自己的記憶方法來(lái)挑戰本文開(kāi)頭的小游戲。