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抑郁癥的這幾個(gè)癥狀 你都必須了解

2019-03-05 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當代社會(huì )的節奏越來(lái)越快,無(wú)論是什么樣的社會(huì )角色或年齡群體,大部分都處于一個(gè)十分焦慮的狀態(tài),承受著(zhù)十分大的工作與生活壓力,抑郁癥患者的數量也顯著(zhù)上升,那么抑郁癥前兆會(huì )有哪些呢?

我們都知道,人體長(cháng)期處于較大的壓力下容易產(chǎn)生各種心理疾病,抑郁癥就是其中一種,而導致抑郁癥的原因有許多,每個(gè)個(gè)體的生活環(huán)境、工作類(lèi)型或是體質(zhì)的差異都有可能患上這類(lèi)疾病,而目前中國社會(huì )正處于一個(gè)高速發(fā)展的階段,都市的節奏越來(lái)越快,人們的生活與工作壓力與日俱增,這就十分容易出現抑郁癥,因此,了解一些抑郁癥的知識對疾病的早日發(fā)現有著(zhù)較大幫助,下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)抑郁癥前兆有哪些。

1.疲憊、無(wú)活力

抑郁癥患者在情緒上往往會(huì )有較大改變,而在身體上的變化也是一樣,首先體現在對事物的熱情上,抑郁癥患者無(wú)論面對什么事情都會(huì )有力不從心的感覺(jué),以前充滿(mǎn)興趣的事情也會(huì )變得沒(méi)有活力,除此之外,還可能出現全身酸痛和頭暈腦脹的癥狀,有些會(huì )食欲低下,有些則暴飲暴食,部分女性抑郁癥患者還可能有月經(jīng)紊亂的癥狀。

2.自卑感

輕度的抑郁癥患者,往往都有一個(gè)共同點(diǎn)就會(huì )有自卑感,感覺(jué)自己做什么都做不好,在別人眼中自己沒(méi)有存在感,覺(jué)得自己處處都不如別人,自己完全不會(huì )覺(jué)得這樣的心理有問(wèn)題。

其實(shí),偶爾出現自卑的現象,是很正常的,總有比你優(yōu)秀的人出現。但總是覺(jué)著(zhù)自己不如別人,深深的陷入一種自卑的環(huán)境中,對心理健康是很不好的,嚴重的情況下,會(huì )覺(jué)得自己沒(méi)有任何長(cháng)處,活著(zhù)就是別人的負擔,就會(huì )出現想輕生的念頭,這已經(jīng)是抑郁癥很?chē)乐氐臅r(shí)候了。

3.多噩夢(mèng)、嗜睡

"每晚會(huì )醒來(lái)四到五次,總感覺(jué)自己睡夠了,也不像是失眠,而且自己的知覺(jué)也發(fā)生了錯亂"一位抑郁癥患者是這樣描述自己的睡眠情況。其實(shí)很多抑郁癥患者都存在睡眠障礙,經(jīng)常容易半夜醒來(lái),然后就開(kāi)始糾結在自己的抑郁情緒中。還有一些抑郁患者經(jīng)常會(huì )做噩夢(mèng),醒來(lái)后心情會(huì )非常悲傷,還有的患者會(huì )很嗜睡,一天下來(lái),怎么睡都睡不夠,這種現象被稱(chēng)為"多睡型抑郁癥"。

4.反應遲鈍

抑郁癥會(huì )影響到人們的反應能力,抑郁癥患者通常喜歡獨處,不喜歡熱鬧的環(huán)境,并且活在自己的世界里。這種情況會(huì )維持較長(cháng)時(shí)間,和他人交流都會(huì )出現一定的障礙,并且出現反應遲鈍的現象,這對嚴重影響著(zhù)人的身心健康。

以上就是一些抑郁癥前兆,如果在日常生活中感覺(jué)到壓力過(guò)大,導致自身無(wú)法承受,并且有上述癥狀出現的話(huà),則應當積極向外界求助,要注意去正規機構接受檢查并開(kāi)展治療,而不盲目聽(tīng)信偏方,或是對抑郁癥有所歧視,應當用一個(gè)良好的心態(tài)去應對它,從而更好地恢復健康。

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