每個(gè)人在表達焦慮、抑郁等不良情緒時(shí)的信號往往不一樣：食欲、睡眠、注意力、興趣點(diǎn)、精力都有可能發(fā)生改變。很多游走在抑郁邊緣的人，會(huì )被外界誤認為僅僅是內向沉默。從抑郁情緒到抑郁癥，并沒(méi)有我們想象中的遙遠。雖然心情不好并不意味著(zhù)抑郁癥，但如果由于較為嚴重的低落情緒而影響到工作和生活，自己又無(wú)力調整，持續兩周以上，就有可能是患病。
而某些性格的人需要特別注意預防抑郁癥的發(fā)生。比如內向敏感的人，總是壓抑自己真實(shí)情緒的人，不愛(ài)或者不習慣表達情緒的人，往往更容易讓這種負面情緒悶在心里。
心情差，做事兒沒(méi)精打采，對什么事都提不起興趣，這都是“抑郁情緒”。但是，有抑郁情緒并不等同于得了抑郁癥。人這一輩子，總會(huì )有些“郁悶”的時(shí)候，這是一種情緒，是人都會(huì )有。難過(guò)、悲傷、沮喪等等不開(kāi)心，都是抑郁情緒的一種。但可以通過(guò)內在或者外在的調節，你可以扭轉這種不開(kāi)心的情緒。要把這種情況和抑郁癥區分開(kāi)。
想要識別出抑郁癥早期的癥狀
也是有跡可循
缺乏活力，容易疲勞，看上去對很多東西都不感興趣、飲食、睡眠或生活習慣改變，通常表現為失眠，食欲下降甚至體重下降、更容易發(fā)火，脾氣變得暴躁，容易因為小事而火冒三丈。
對人生產(chǎn)生絕望感，對很多事情持消極態(tài)度，覺(jué)得生活沒(méi)意思，對未來(lái)也不抱希望，自我封閉，不愿意和他人交流，獨自一人悶悶不樂(lè )也不愿意跟朋友出去散心。否定自我，覺(jué)得自己很失敗，甚至覺(jué)得自己情緒低落也是一種失敗者的表現。
常常感覺(jué)胸悶、無(wú)法呼吸，身體出現異常感，有明顯的壓迫感，控制不住流淚的沖動(dòng)，甚至常常在無(wú)人的時(shí)候崩潰大哭，無(wú)法集中精力，工作生活常常忘事，頭腦一片模糊，莫明的恐懼感和孤寂感。
不過(guò)要定性為抑郁癥，那還需要很多指標來(lái)幫助協(xié)同判斷。比如，抑郁的時(shí)長(cháng)、抑郁的程度等，這些需要專(zhuān)業(yè)醫生才能判斷。因為抑郁癥的發(fā)病和生物、心理、社會(huì )環(huán)境等多方面因素有關(guān)，也和認知有很大關(guān)系，如果有輕度抑郁，最好是通過(guò)心理治療及自我調節達到緩解。
輕度抑郁可能和社會(huì )心理因素及應激事情有關(guān)，如果通過(guò)自身調節或心理醫生的心理治療可以改變看問(wèn)題的角度、提高適應能力，獲得成長(cháng)，不要輕易用藥。但中、重度以上就必須借助一定的醫療手段來(lái)進(jìn)行治療。
千萬(wàn)不要輕視抑郁情緒，負面情緒一旦沒(méi)有得到正確的排解和引導，則會(huì )大大增加演變?yōu)橐钟舭Y的機率，而一旦發(fā)展為抑郁癥，就不再是散散心、想開(kāi)點(diǎn)能解決的事了。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥71.5治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià)： ￥94適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥56.5治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦
健客價(jià)： ￥52輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥55用于治療抑郁癥，用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià)： ￥212.5用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥73治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥87本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥75.8適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥114適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥152用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥25適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥31用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥49.5用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥99治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià)： ￥61.5鹽酸帕羅西汀片：鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐
健客價(jià)： ￥569主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥10.5治療抑郁癥，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià)： ￥42鹽酸文拉法辛緩釋膠囊：適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。 B族維生素片：補充多種B族維生素。 康百力松果體素片：改善睡眠。
健客價(jià)： ￥258鹽酸氟西汀分散片： 1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。 B族維生素片：補充多種B族維生素。 康百力松果體素片：改善睡眠。
健客價(jià)： ￥398鹽酸文拉法辛緩釋膠囊：適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。 B族維生素片：補充多種B族維生素。 康百力松果體素片：改善睡眠。
健客價(jià)： ￥2981.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥243.5舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥13
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