您是否老覺(jué)得情緒低落，食欲差，晚上輾轉難眠，做什么事都提不起勁？還是感到莫名悲傷，總是躁動(dòng)不安，偶有自殺的意念？
若是這樣的話(huà)，相信您自己或親朋好友知道后，肯定會(huì )懷疑是抑郁癥在作怪，畢竟諸多表現的抑郁癥的臨床特征頗為一致。
但乍看之下雖是如此，其實(shí)可能是身體出狀況造成的類(lèi)似結果。專(zhuān)家指出，常讓人誤解是罹患抑郁癥的情形如下：
維生素D缺乏：
維生素D缺乏會(huì )影響腦內多巴胺、正腎上腺素等神經(jīng)傳導物質(zhì)的正常運作，讓人心情陷入郁悶。最好的補充方式為每天曬太陽(yáng)10分鐘，讓體內自行合成，并適量攝取魚(yú)肉、蛋黃、菇類(lèi)、乳制品。
甲狀腺功能低下：
甲狀腺功能低下會(huì )導致腦部供氧不足，個(gè)體失去活力，反應變得遲緩，注意力難集中，始終愁眉苦臉。這類(lèi)疾患透過(guò)抽血檢查便可發(fā)現，患者需持續服用甲狀腺素，借以維持該類(lèi)荷爾蒙的平衡。
低血糖癥：
可能是胰臟功能失調、第二型糖尿病或腎上腺功能低落等引發(fā)，患者普遍會(huì )出現焦慮、恐慌、疲憊與肢體顫抖或疼痛。除需接受藥物治療外，飲食控制也很重要，例如少量多餐，避免吃精致碳水化合物及高糖食物。
脫水：
體內缺乏水分，當事人易頭昏腦脹、精神不濟，無(wú)端有煩躁感，夜間難以熟睡。故最好平日要培養多喝水的習慣，尤其天氣炎熱時(shí)更要注意，別等到口干舌燥，處于脫水狀態(tài)才補充。
食物不耐癥：
該癥是指因體內特定酵素缺乏，對某些食物無(wú)法代謝，或對食物中所含之化學(xué)成分過(guò)于敏感而引起的不適反應，如脹氣、頭痛、情緒化、恍神、沒(méi)精打彩等?；颊咝栝L(cháng)期自我觀(guān)察，并和醫師討論，調整攝取食物內容。
咖啡因戒斷：
咖啡因常存在于咖啡、茶與可樂(lè )中，若每天大量飲用，一旦突然不喝或減量就會(huì )出現頭痛、倦怠、沮喪、無(wú)法專(zhuān)注與惡心等戒斷現象，一般約持續2至9天便可恢復。
至于單純的抑郁癥，可藉由服藥與心理治療，搭配規律運動(dòng)，病情大致能獲得緩解。但若是上述情事所導致的「山寨版憂(yōu)郁癥」，唯有先處理好內科問(wèn)題，方能有效改善。
總之抑郁癥發(fā)生就是生病了，第一個(gè)念頭去看醫生是最方便的，你不用像面對熟人那樣難于開(kāi)口，也不用怕他們不理解你，更不用徘徊的“要”與“不要”的掙扎中，簡(jiǎn)單去看一下，可能就慢慢走出來(lái)了。
治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。 治療社交恐布癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦慮的
健客價(jià)： ￥89.8本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥84.8治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦慮的
健客價(jià)： ￥54.8適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥106.8適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥29適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥151.81、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥72.8治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦
健客價(jià)： ￥38.8用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥54.8用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥311.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥33治療抑郁癥，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià)： ￥91.8主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥64.9各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥 ；原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥121.8主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥9.51.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥247.8舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥13用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥104.81.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥59治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià)： ￥46.5抑郁癥。
健客價(jià)： ￥54治療抑郁癥，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià)： ￥40.81.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥75用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥32
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