每3秒鐘，全球就會(huì )新增1例阿爾茨海默病，也就是我們俗稱(chēng)的“老年癡呆癥”。

很多人都以為，這個(gè)病只是記性差、“老糊涂”。但其實(shí)，它的“幺蛾子”多著(zhù)呢！

再精明能干的人，都會(huì )變得笨手笨腳

“六親不認”

暴脾氣說(shuō)來(lái)就來(lái)

生活不能自理，自稱(chēng)“三等公民”

更可怕的是，老年癡呆癥還會(huì )致死

老年癡呆癥是繼心血管病、腦血管病和癌癥之后的老年健康“第四殺手”。

為什么會(huì )這么嚴重呢？

老年癡呆癥是一種慢性退行性腦病，“蠶食”患者大腦的，是兩種異常的蛋白病理變化——

老年斑（不是長(cháng)在臉上那種老年斑）

神經(jīng)纖維纏結

它們會(huì )聚集在大腦中，逐步殺死腦部的神經(jīng)細胞，阻斷信息的傳遞，令人體的各項功能逐漸“作廢”，最后致人死亡。

老年癡呆癥摧殘大腦的“路線(xiàn)圖”

第一步，海馬體

海馬體負責短期記憶，所以剛發(fā)病時(shí)，患者容易忘記剛發(fā)生過(guò)的事情，比如早飯吃了什么。

第二步，語(yǔ)言區域

病人越來(lái)越感覺(jué)到詞不達意。

第三步，攻擊邏輯區域

病人開(kāi)始失去解決問(wèn)題、理解概念的能力。

第四步，情緒區域

病人開(kāi)始情緒失控，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)怒。

第五步，視覺(jué)嗅覺(jué)聽(tīng)覺(jué)區域

病魔開(kāi)始毀壞感官能力，而且讓人產(chǎn)生幻覺(jué)，“看到”一些不存在的東西。

第六步，腦后部

存儲在這里的早期和珍貴記憶，開(kāi)始被抹掉，大腦徹底歸零。

最后，還會(huì )破壞大腦的平衡和協(xié)調能力、大腦調節呼吸和心臟功能的區域。

此時(shí)，病人可能連最簡(jiǎn)單的動(dòng)作都做不了，飯喂到嘴里都不懂得咀嚼。

長(cháng)期臥床，進(jìn)食困難導致?tīng)I養不良，再加上免疫功能低下、體質(zhì)虛弱，肺炎等感染反復出現……這些都可能成為壓垮老年癡呆癥患者的“稻草”。

從最初的輕度健忘到死亡，是個(gè)緩慢而持續的過(guò)程，一般發(fā)生在8-10年間。

60歲后是高發(fā)期

一百多年前，當德國神經(jīng)病理學(xué)家阿爾茨海默發(fā)現該病時(shí)，它還是個(gè)罕見(jiàn)病。隨著(zhù)人口老齡化，如今老年癡呆癥已經(jīng)變成一個(gè)常見(jiàn)病。

全球現有老年癡呆癥患者約5000萬(wàn)，平均每3秒鐘，就將有1例被確診。

2015年世界阿爾茨海默病報告顯示，我國老年癡呆癥患者接近1000萬(wàn)，居世界第一。

在中國，65歲以上老人的發(fā)病率約為1/15，到了85歲以上，就增加到1/4。

而且75%以上的患者，集中在75歲左右。

深圳2015年人口普查數據顯示，65歲及以上人口為38.37萬(wàn)人。根據流行病學(xué)調查結果推算，深圳約有2萬(wàn)老人患老年癡呆癥。

最新的篩查結果，也佐證了這個(gè)推算。

2017年起，深圳市疾控中心引進(jìn)的“三名工程”團隊——華中科技大學(xué)同濟醫學(xué)院王建枝教授團隊，與深圳市羅湖醫院集團、羅湖區疾控中心合作，啟動(dòng)了“老年癡呆”的風(fēng)險篩查——

2017年：篩查12785例老年人，發(fā)現1639例老年癡呆癥高風(fēng)險者（即有認知功能障礙）；

2018年：篩查14683例老年人，發(fā)現1763例老年癡呆癥高風(fēng)險者。

最可怕的是，目前老年癡呆癥尚無(wú)藥可治。

所以，及早發(fā)現、及早干預非常重要！

40歲起就得留意“蛛絲馬跡”

有專(zhuān)家建議，年過(guò)40歲，就要開(kāi)始有意識地警惕自己有沒(méi)有被“老年癡呆”纏上。

首先要搞清楚，并不是所有的“老糊涂”都是老年癡呆癥。

老年癡呆癥的診斷需要一系列量表測評。

如果只是單純的記憶力減退，很可能只是“認知功能障礙”（MCI）。

如果再表現出生活不能自理，不能照顧好自己，則十有八九是“老年癡呆”了。

老年癡呆癥的10大征兆

①記憶力衰退（遺忘）：在鏡子里認不出自己

②不能完成熟悉的工作：連怎么刷牙都忘了

③語(yǔ)言表達出現障礙：一句簡(jiǎn)單的話(huà)都說(shuō)不好

④搞不清時(shí)間和地點(diǎn)：忘了今天是哪一天

⑤判斷力受損：大熱天卻穿好多衣服

⑥理解力下降：聽(tīng)不懂你在說(shuō)啥

⑦將東西放錯地方：將臟碗筷放入洗衣機中

⑧情緒或行為的改變：喜怒無(wú)常，幾秒鐘內感到悲傷、快樂(lè )或焦慮

⑨性格改變：原來(lái)很活躍，突然變得孤僻

⑩興趣喪失：最喜歡的下棋也提不起興趣了

總之，如果一個(gè)老人出現精神行為異常、個(gè)性變化大、脾氣差，可能屬于老年癡呆的早期表現，一定要及時(shí)到醫院進(jìn)行檢查。

預防“老年癡呆”的小貼士

生活方式健康的人群，老年癡呆癥的發(fā)病率較低。

①控制好體重

腰圍最好控制在男性85cm以下，女性80cm以下。

②保護好聽(tīng)力

輕中重度聽(tīng)力損失的老人，其老年癡呆癥患病率分別是聽(tīng)力正常老人的2倍、3倍和5倍。

③多用腦、多活動(dòng)

多閱讀，培養1~2個(gè)集體活動(dòng)的愛(ài)好，比如打麻將、廣場(chǎng)舞。

④每天運動(dòng)30分鐘以上

研究顯示，體育鍛煉可使老年阿爾茨海默病型癡呆的發(fā)病風(fēng)險降低45%。

⑤飲食中加點(diǎn)“鋰”元素

鋰元素有穩定情緒的作用，有助預防或延緩阿爾茨海默癥的進(jìn)程。鋰主要的食物來(lái)源是谷物和蔬菜。

2019年9月21日，是世界阿爾茨海默病日，今年的主題“從容面對，不再回避”

雖然“老年癡呆”尚無(wú)解藥，但只要做足預防、盡早發(fā)現、及時(shí)干預，多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)，每一個(gè)患者及家屬都能更從容。