每個(gè)人都會(huì )有年老的時(shí)候，但老的程度會(huì )不相同的。有的人老得快，但是有的人鶴發(fā)童顏。那都快的人，大多數是因為老年癡呆了。老年癡呆，現在對大家來(lái)說(shuō)也是特別常見(jiàn)的一種病狀?，F在年輕人也特別喜歡忘事兒，大家都擔心是不是提前進(jìn)入老年生活，提早患了老年癡呆癥了。但是據美國的調查發(fā)現，老年癡呆癥是可以緩解的，也是可以防范的。
身體的基因不同，DNA決定了人體的生命特征！所以在生活中照顧好自己的身體。并不是說(shuō)自身的基因就決定了一切。如果你想避免老年癡呆癥的話(huà)，下面這幾種行為習慣，希望你一個(gè)沒(méi)有。
營(yíng)養師提醒：若這7點(diǎn)都不符合，祝賀，你不是老年癡呆“接班人”
一：每天生活在特別擁堵嘈雜的環(huán)境之中；
二：每天吃高油高鹽的食物，很少吃玉米紅薯之類(lèi)的高纖維粗糧食品；
三：經(jīng)常像躺在沙發(fā)上或者床上不經(jīng)常運動(dòng)；
四：變胖了，體重有所增加，高血脂等；
五：首先是身體中，缺乏維生素，缺乏維生素D6；
六：然后就是身邊沒(méi)有人交流，沒(méi)有伴侶；
七：因為血糖太高了，導致很多疾病并發(fā)癥的發(fā)生；一般情況來(lái)說(shuō)，年齡越大的人發(fā)病率越高。年齡越小的人發(fā)病率越小。一般在65歲以上，發(fā)病率就開(kāi)始逐漸增加了。針對老年人，情緒波動(dòng)比較大，并且容易失眠不好，脾氣變大！晚上喜歡熬夜，而且容易發(fā)呆。甚至有時(shí)候會(huì )出現幻覺(jué)，幻聽(tīng)等情況。這些都是老年癡呆癥的征兆，若沒(méi)有那就祝賀，說(shuō)明你不是老年癡呆癥的“接班人”！我們如何保護好身邊的老年人預防老年癡呆??？
首先是一定要多運動(dòng)。女性可以多參加跳舞，健美操等活動(dòng)。男性老人可以，每天晚上步行或者幾個(gè)人在一塊兒打打太極。平時(shí)還可以稍微做一些家務(wù)。其實(shí)，這樣稍微少量的運動(dòng)，是對老年人的身體有特別大的好處的。
其次要保持一顆樂(lè )觀(guān)積極向上的心。大家都知道笑一笑，十年少，發(fā)了愁，白了頭。遇到一些自己想的事情時(shí)，一定要先冷靜下來(lái)，保持一顆平靜的心，不要讓自己著(zhù)急了。擁有寬廣的胸襟，胸懷和做什么事情都平平淡淡的。擁有良好的心態(tài)是健康的基礎。然后，不要吃高油高鹽的食物?，F在講究膳食飲食，尤其是針對于老年人來(lái)說(shuō)容易“三高”，所以在食物方面一定要加強注意，多吃一些富含膳食纖維的食物。同時(shí)可以在食物中加一些補身體的中藥等，多吃富含，蛋白質(zhì)和維生素的食物。一定要控制好身體的體重。
最后，多多的使用腦子多思考問(wèn)題。很多人，為了讓老年人緩解老年癡呆癥，可以讓他們多做一些實(shí)用腦筋的事情。在娛樂(lè )方面，比如說(shuō)打一打麻將玩一玩棋牌游戲，有些老人還可以多看一看健康性文章，聽(tīng)戲曲音樂(lè )等等。營(yíng)養師結語(yǔ)作為子女，我們不要讓老人成為空巢老人，平時(shí)有空，經(jīng)?；丶铱纯蠢先?，多陪伴老人。不僅僅是給予老人物質(zhì)的幫助，更多的是要把自己的時(shí)間騰出來(lái)，我陪陪他們和他們談?wù)勑?。讓他們多一點(diǎn)心靈上的溫暖，這樣的話(huà)對于預防老年癡呆中有很好的作用。
輕度或中度阿爾茨海默病癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥129適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià)： ￥79治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價(jià)： ￥368輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥223用于輕度、中度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥38適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià)： ￥76適用于良性記憶障礙，提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習、圖像回憶、無(wú)意義圖形再認及人像回憶等能力。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià)： ￥29用于輕度、中度或重度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥55補氣養血，健腦益智。用于健忘氣血虧虛證，記憶減退，倦怠乏力，頭暈心悸，以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價(jià)： ￥31益智養肝，活血化濁，健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò )癥。癥見(jiàn)智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘，或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等。
健客價(jià)： ￥46治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價(jià)： ￥2711、急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退 。 2、先天性腦發(fā)育不全，兒童智能發(fā)育遲緩，老年性癡呆。 3、中樞神經(jīng)系統感染，病毒性腦膜炎，化濃性腦膜炎，精神病。
健客價(jià)： ￥13輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥641、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等）。 2、急性和慢性周?chē)h(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀）。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià)： ￥32.5用于治療輕、中度阿爾茨海默型癡呆的癥狀。
健客價(jià)： ￥321用于輕、中度老年性癡呆的治療。
健客價(jià)： ￥211、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等）。 2、急性和慢性周?chē)h(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀）。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià)： ￥20.81.改善腦梗塞后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(感覺(jué)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等)。 2.急性和慢性周?chē)h(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合癥，其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià)： ￥54.5適用于缺血性腦血管病，老年性癡呆或衰老所致的各種精神行為異常，腦動(dòng)脈硬化癥，多發(fā)性腔隙性腦梗塞，腦外傷后遺癥引起的頭痛，頭暈，惡心等癥狀；特發(fā)性高血壓；腦、外周血管病變。
健客價(jià)： ￥51用于先天性腦發(fā)育不全、中樞神經(jīng)系統感染、老年性癡呆、顱腦外傷后遺癥、腦血管損傷后遺癥等疾病。
健客價(jià)： ￥110益智養肝，活血化濁，健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò )癥。癥見(jiàn)智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘，或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等。
健客價(jià)： ￥59平肝潛陽(yáng)，補益肝腎，益志安神。用于肝陽(yáng)上亢的中風(fēng)引起的頭暈目眩，頭痛失眠、煩躁易怒、口苦咽干、腰膝痠軟、智能減退、思維遲緩、定向性差；輕中度血管性癡呆屬上述證候者。
健客價(jià)： ￥49本品用于： 1.急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退。 2.先天性腦發(fā)育不全，兒童智能發(fā)育遲緩，老年性癡呆。 3.中樞神經(jīng)系統感染，病毒性腦膜炎，化濃性腦膜炎，精神病
健客價(jià)： ￥23
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