近年來(lái)，午飯恐懼癥已經(jīng)成為大多數上班族的一大心病。引起午飯恐懼癥的主要原因來(lái)自社交時(shí)的心理障礙。對此，小編做了以下總結，具體分為以下幾點(diǎn)：

　　恐懼

　　表現為與人交往時(shí)(尤其是大眾場(chǎng)合下)，會(huì )不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無(wú)措、語(yǔ)無(wú)論次，嚴重的甚至害怕見(jiàn)人，常稱(chēng)為社交恐懼癥、人際恐怖癥。其中有些人主要表現為對異性的恐懼，稱(chēng)為異性恐懼癥。

　　自卑

　　表現為在社會(huì )交往中想象成功的體驗少，想象失敗的體驗多，缺乏自信，總認為自己不行，缺乏交往的勇氣和信心。

　　孤僻

　　有兩種情況，一是孤芳自賞，自命清高，不愿與人為伍;另一種是屬于有某種持殊的怪癖，使別人無(wú)法接納.從而影響了社會(huì )交往。

　　害羞

　　表現為社會(huì )交往中過(guò)多地約束自己的言行，以致無(wú)法充分地表達自己的思想感情，阻礙了人際關(guān)系的正常發(fā)展。

　　封閉

　　表現為把自己的真實(shí)思想、情感掩飾起來(lái)，試圖與人保持嚴格的距離。

　　自傲

　　表現為不切實(shí)際地高估自己，在他人面前盛氣凌人，自以為是，常使交往對方感到難堪、緊張、窘迫，從而使交往變得困難，尤其表現在兩代人的關(guān)系上。

　　敵意

　　這是一種比較嚴重的社會(huì )交往障礙。表現為討厭他人，乃至仇視他人，把人與人之間的關(guān)系視為爾虞我詐;另一種情形是認為別人總在尋機暗算他、陷害他，從而逃避與人交往，甚至表現為攻擊心理行為。

　　干涉

　　表現為專(zhuān)門(mén)打聽(tīng)、傳播或干預別人的私事、秘密，從而引起別人的不滿(mǎn)、厭惡情緒，影響彼此關(guān)系。

（實(shí)習編輯：江明亮）