我們在身邊可能常?？吹?，很多人都怕黑，或者我們自己也很怕黑，有人說(shuō)怕黑是膽小的表現，其實(shí)，怕黑是我們人類(lèi)的本性，并不能完全說(shuō)是一種膽小的表現，不過(guò)，做為男性，如果怕黑，自己會(huì )有心理負擔，怕別人說(shuō)大男人膽子這么小，那么我們怎么做才能擺脫這種黑色恐懼癥呢？

　　我是一個(gè)男孩子，可能因為我很小就失去父親的原因吧，從小我就很怕黑。雖然我長(cháng)大了，但只有我一個(gè)人的黑夜還是讓我覺(jué)得有點(diǎn)恐懼。躺在床上的時(shí)候，我很想旁邊有個(gè)肩膀讓我靠一靠，就像以前被媽媽摟住睡覺(jué)一樣。我怎樣才能擺脫對黑暗的恐懼?

　　專(zhuān)家解答：

　　心理學(xué)家榮格認為，怕黑是人的一種本性。有試驗證明，把嬰兒放在黑暗里，他就會(huì )哭。榮格認為這是人從遠古時(shí)代遺傳下來(lái)的“集體無(wú)意識”，人人都會(huì )有。但是，對于不同的個(gè)人來(lái)說(shuō)，許多過(guò)去的經(jīng)歷，尤其是童年期的經(jīng)歷，會(huì )使“怕黑”的本性帶上一些特殊的詮釋。

　　或許對你來(lái)說(shuō)，怕黑的根源在于缺乏安全感，或者說(shuō)是感到一種孤獨與無(wú)助吧!因為你小時(shí)候缺乏雙親的共同關(guān)愛(ài)，特別是父親的關(guān)愛(ài)。性別差異心理學(xué)認為，男性常常作為一種強勢給人以安全感。而自小失去父親的你，對母親極度依賴(lài)，這使你不自覺(jué)地把一些女性的特征內化到自己的人格中去。這就是導致你之后始終渴望有一個(gè)肩膀讓你依靠的重要原因。

　　一個(gè)人處在一條隧道里時(shí)，只能看到身前與身后那兩點(diǎn)微弱的光亮，除此之外都是黑暗。這就是社會(huì )心理學(xué)所說(shuō)的“隧道效應”。但實(shí)際上，隧道外面的天空并不一定就是漆黑一片。要想看到外面的天空，我們首先要走出隧道?；蛟S，在那個(gè)你一直害怕而不敢前往的世界里，你恰恰就能找到自己所要的東西。當然，如果你怕黑的情況已經(jīng)嚴重影響到日常生活，建議你盡快求助面對面的心理咨詢(xún)。

（實(shí)習編輯：江明亮）