1、恐懼春運恐懼回家

　　許多離家外出工作的人一想到“春運”便頭疼不已，而對于那些因春運擁擠，長(cháng)時(shí)間乘坐飛機、火車(chē)、輪船而產(chǎn)生嚴重的精神障礙，甚至會(huì )失控而跳車(chē)、跳船等的人來(lái)說(shuō)，每到年底春節臨近時(shí)，他們就會(huì )產(chǎn)生無(wú)比的恐懼。

　　2、想起應酬坐臥難安

　　出現這類(lèi)心理恐慌的病人，80%是公司或單位的領(lǐng)導。原本借以聯(lián)絡(luò )感情的春節走親訪(fǎng)友，對他們來(lái)說(shuō)已變成一種累人累己的“任務(wù)”。為了“公事”拜年，他們不得不應付“狂轟亂炸”的應酬，長(cháng)此以往不僅會(huì )導致胃腸功能紊亂，而且會(huì )引發(fā)心理疾病。

　　3、恐懼人情往來(lái)

　　中國人講究禮尚往來(lái)，尤其是在春節這樣重要的節日里，親友之間互相走動(dòng)送點(diǎn)禮品和給小孩壓歲錢(qián)是無(wú)法避免的。一些人對“人情債”認識不正確，把這作為強加給自己的負擔，壓力過(guò)大就容易導致精神緊張，甚至誘發(fā)心理疾病。

　　4、期望越高失望越大

　　患有年關(guān)心理恐懼癥的患者中，大多數是因對自己生活狀態(tài)不滿(mǎn)、感嘆光陰虛度而陷入強烈挫敗感，難以自拔。這類(lèi)人多數在生活、事業(yè)上已取得了一些成績(jì)，但并不滿(mǎn)足現有的狀態(tài)，希望短時(shí)間內達到自己預定的目標。一旦現實(shí)與理想的差距太大，就很容易心態(tài)失衡，產(chǎn)生挫敗感。這種挫敗感會(huì )因新年到來(lái)顯得尤為強烈。

　　春節本應是一家人經(jīng)過(guò)一年的忙碌之后一起團聚，休閑的日子，如今卻因各種因素成了一些人的負擔，甚至產(chǎn)生心理恐懼癥。這是人們都不愿看到的，所以還希望人們能夠正確認識節日，保持良好的心態(tài)，避免心理疾病的產(chǎn)生。如實(shí)在覺(jué)得無(wú)法調節，則應及時(shí)尋求心理醫生的幫助，進(jìn)行必要的治療，以一個(gè)愉悅的心態(tài)面對節日。

（實(shí)習編輯：江明亮）