一、患了恐懼癥的人可能會(huì )有哪些癥狀呢?

　　1.持續地害怕置身人群、公共場(chǎng)所、離家旅行、獨自獨行或者因回避上述場(chǎng)所而不敢離家。

　　2.處于上述恐懼的處境時(shí)伴有多種軀體不適感，如：

　　(1)心悸、心臟劇跳或心率加快，出汗，震顫或發(fā)抖，口干。

　　(2)呼吸困難、窒息感，胸痛或不適，惡心或腹部難受。

　　(3)頭昏或感覺(jué)要暈倒、站立不穩或頭重腳輕感，感到物體不真實(shí)或感到自身疏遠或“不是真的在這兒”，害怕會(huì )死、失控、發(fā)瘋或昏倒。

　　(4)燥熱潮紅或寒戰，針刺、麻木感。

　　3.因為恐懼或者回避上述情境而感到痛苦，知道這種恐懼和回避是過(guò)分的、不合理的。

　　4.明知他人在同樣情境不會(huì )感到危險或威脅，卻無(wú)助于減輕自己的焦慮。

　　5.設想進(jìn)入恐怖性處境便能產(chǎn)生預期性焦慮，對不重要的事也經(jīng)常憂(yōu)心忡忡。

　　二、我為什么會(huì )得恐懼癥?

　　恐懼癥的病因雖然尚無(wú)明確的定論，但是，多數認為還是一種心理疾病。所謂心理疾病，指的是一種有意識的持久的心理沖突，患者因為這種內心沖突感到痛苦并主動(dòng)尋求幫助，同時(shí)，雖然可能伴有多種軀體不適感，醫學(xué)檢查卻查不出任何器質(zhì)性的疾病。

　　俗話(huà)說(shuō)：心病還要心藥醫，心理疾病最主要的治療方法當然是系統的心理治療了。對恐懼癥治療效果較好的有認知行為治療、認識領(lǐng)悟療法、森田療法、精神分析等。

　　另外，也有一些研究認為和遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂有關(guān)。因此，給患者相應的藥物等，可以恢復患者腦中神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，也就可以有效使恐懼得以改善。

　　人的一生不可能是一帆風(fēng)順的，各種生活壓力事件都有可能促使恐懼癥的發(fā)生或復發(fā)。例如，心理不成熟、與他人的沖突、孤獨、失去親人等不愉快的生活事件，都會(huì )使易感者發(fā)生恐懼癥或使恐懼癥加重。

　　患者的性格特點(diǎn)也是恐懼癥的一個(gè)重要因素?？謶职Y患者往往性格內向、膽小，不擅交往，敏感、依賴(lài)、易緊張，不自信，凡事總容易往壞處想。

（實(shí)習編輯：江明亮）