有人問(wèn)怕黑是夜晚恐懼癥嗎，其實(shí)怕黑只是一種正常反應，但有的人把夜晚看成是一種極度恐懼就不是正常反應了，這些人有可能就是夜晚恐懼癥患者了，有很多人害怕夜晚，因為看電視中的鬼片和鬼故事，那些鬼都是夜晚才出來(lái)，這些想法使人對夜晚產(chǎn)生恐懼，那么什么才是夜晚恐懼癥?下面就介紹一個(gè)夜晚恐懼癥的案例。

　　【案例】

　　一名25歲的女性向心理醫生訴苦，幾個(gè)月前做了噩夢(mèng)，半夜醒來(lái)就再也睡不著(zhù)，心慌的難受，自從這以后每天晚上聽(tīng)到任何聲音就開(kāi)始害怕，并且一到晚上就害怕，覺(jué)得很不安全，經(jīng)常晚上睡覺(jué)半夜醒來(lái)就睡不著(zhù)了。

　　若是醒來(lái)后再聽(tīng)到一些聲音什么的就開(kāi)始心慌，都不知道怎么了，而且一看到或聽(tīng)到類(lèi)似于生老病死的事情就害怕，看到那些殯葬用品(花圈什么的)就特別害怕和敏感，每天早起和睡前總是情不自禁的胡思亂想那些害怕的情景。

　　【分析】

　　像這樣的“夜晚恐懼癥”其根源肯定是某種心理因素引起，因此其治療的根本方法就是解除引起噩夢(mèng)的心理因素。如果病人通過(guò)心理治療和具體的指，采取正確的方法和態(tài)度去面對心理上的困難，并逐步地解決現實(shí)的困難矛盾，令人痛苦的夢(mèng)就會(huì )減少，睡眠也能恢復正常，與此并存的許多其他癥狀也隨之消失。

　　“夜晚恐懼癥”通常都不是簡(jiǎn)單的害怕夜晚，而是隱藏在內心深處的東西。我們的心理防御機制將我們的害怕轉移，因此才有了“夜晚恐懼癥”這樣的心理障礙。因此若是遇上類(lèi)似的心理障礙，最好向專(zhuān)家咨詢(xún)，以便消除痛苦。

　　通過(guò)上面的夜晚恐懼癥的案例分析，可以看出經(jīng)常做惡夢(mèng)也會(huì )引發(fā)夜晚恐懼癥，有的人失眠，一到夜晚就睡不著(zhù)覺(jué)，受著(zhù)失眠的煎熬，到夜晚就感到害怕，這樣也會(huì )引發(fā)夜晚恐懼癥，夜晚恐懼癥是人們心里對夜晚的恐懼，每個(gè)患者都有恐懼夜晚的原因，只要找到恐懼根源，進(jìn)行心理調節，這樣會(huì )起到緩解病情的作用。

（實(shí)習編輯：江明亮）