交際恐懼癥，也就是我們常說(shuō)的社交恐懼癥，是指某些人對社交活動(dòng)往往存在嚴重恐懼心理的一種心理疾病。我們大家都知道，現代社會(huì )處處離不開(kāi)人與人的交往，這就使得社交活動(dòng)尤為重要。那么，到底交際恐懼癥有何癥狀表現呢?

　　交際恐懼癥是人對社交活動(dòng)感到恐懼的一種心理障礙，若癥狀較輕則稍加調整心態(tài)即可，若癥狀嚴重影響生活、學(xué)習或工作，那就需要讓心理醫生來(lái)加以引導了。那交際恐懼癥都有哪些表現呢?

　　1、對交際感到焦慮

　　交際恐懼癥患者總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀(guān)察。與人交往，甚至在公共場(chǎng)所出現，對他們來(lái)說(shuō)都是一件極其恐懼的任務(wù)。

　　2、不敢參加聚會(huì )

　　一般人對參加聚會(huì )或其他會(huì )暴露在公共場(chǎng)合的事情都會(huì )感到輕微緊張，但這并不會(huì )影響到他們出席。真正的交際恐懼癥會(huì )對聚會(huì )等公共場(chǎng)所有無(wú)法承受的恐懼，嚴重的案例里，病患甚至會(huì )長(cháng)時(shí)間的把自己關(guān)在家里孤立自己。

　　3、對自己的評價(jià)過(guò)于消極

　　患者可能會(huì )認為自己是個(gè)乏味的人，并認為別人也會(huì )那樣想。于是患者就會(huì )變得過(guò)于敏感，更不愿意“打攪”別人。而這樣做，會(huì )使得患者感到更加焦慮和抑郁，從而使得交際恐懼癥狀進(jìn)一步惡化。

　　4、害怕出丑

　　交際恐懼癥患者總是擔心會(huì )在別人面前出丑，在參加任何社會(huì )聚會(huì )之前，他們都會(huì )感到極度的焦慮。他們會(huì )想象自己如何在別人面前出丑。當他們真的和別人在一起的時(shí)候，他們會(huì )感到更加不自然，甚至說(shuō)不出一句話(huà)。當聚會(huì )結束以后，他們會(huì )一遍一遍地在腦子里重溫剛才的鏡頭，回顧自己是如何處理每一個(gè)細節的，自己應該怎么做才正確。

　　通過(guò)上文對交際恐懼癥癥狀表現得介紹，相信大家對交際恐懼癥有更進(jìn)一步的認識了。對患者來(lái)說(shuō)，要想更好的治療交際恐懼癥，要做的不單是依賴(lài)醫生的治療，還要在日常中多參加一些集體活動(dòng)，多與人交往來(lái)提高自己的社會(huì )交際能力。

（實(shí)習編輯：江明亮）