所謂產(chǎn)前恐懼癥，就是指產(chǎn)婦在生產(chǎn)之前，由于巨大的心理壓力會(huì )產(chǎn)生的諸如擔心，害怕，恐懼等不良的心理癥狀的統稱(chēng)。嚴重的產(chǎn)前恐懼癥不但危害產(chǎn)婦的身心健康，對胎兒的成長(cháng)也很不利。下面就為大家介紹下產(chǎn)婦產(chǎn)前恐懼癥表現有哪些吧。

　　關(guān)于其他人很痛苦的事情聽(tīng)了很多以后，不少女性懷孕后總會(huì )莫名其妙地焦慮：很害怕生孩子。天津圣安醫院專(zhuān)家分析稱(chēng)，這可能是一種叫做產(chǎn)前恐懼癥的精神疾病在作怪。

　　產(chǎn)前恐懼癥的表現：產(chǎn)前恐懼癥是每位準媽媽或新媽媽都或多或少患有的焦慮癥狀。產(chǎn)前準媽媽常常會(huì )出現煩躁、焦慮、抑郁、害怕、失眠、脾氣暴躁等狀況，而產(chǎn)后恐懼癥導致的抑郁癥的嚴重患者，甚至會(huì )走上自殺的絕路。準媽媽從懷孕到臨產(chǎn)，由于孕前沒(méi)有準備好，或是懷孕后身體上的不適，特別是前3個(gè)月;或是擔心孕后發(fā)胖失去丈夫的關(guān)注;還有生男生女的壓力，害怕生孩子時(shí)痛苦等原因，常會(huì )出現煩躁、焦慮、抑郁、害怕、失眠、脾氣暴躁等狀況。這些都是典型的分娩恐懼癥的表現。

　　如何應對產(chǎn)前恐懼癥的表現?專(zhuān)家建議做好以下四點(diǎn)。

　　1.掌握分娩知識：建議準媽媽在產(chǎn)前還是應該多看一些關(guān)于分娩的圖書(shū)或雜志，了解整個(gè)分娩過(guò)程后，準媽媽的恐懼心理就會(huì )被科學(xué)的頭腦所取代，也就不會(huì )胡思亂想，更不會(huì )被那些惡夢(mèng)所困擾了。這種方法不但效果好，而且還可增長(cháng)知識呢?

　　2.穩定孕婦情緒：準媽媽產(chǎn)前穩定情緒很重要。準媽媽平時(shí)可多聽(tīng)一些柔和舒暢的音樂(lè )，多看綠色植物或到一些風(fēng)景優(yōu)美、安靜的地方坐坐，有助于緩解緊張情緒。

　　3.適度飲食和運動(dòng)：這個(gè)時(shí)候需要控制自己的飲食，不要吃甜食及一些高熱量的食物，以免肚中的寶寶過(guò)大而影響順利生產(chǎn)哦。

　　4.讓愛(ài)人陪產(chǎn)：目前國內只有極少數醫院可以允許準爸爸進(jìn)入產(chǎn)房。而在條件不允許的情況下，準爸爸可以在準媽媽進(jìn)入產(chǎn)房前在待產(chǎn)室里多陪伴她，因為在生產(chǎn)時(shí)有準爸爸陪在旁邊，那將是給準媽媽心理和精神上的強有力的支持，這也是其他人所無(wú)法替代的。

　　通過(guò)上文對產(chǎn)婦產(chǎn)前恐懼癥的表現及應對方法的介紹，相信大家對產(chǎn)前恐懼癥也有更進(jìn)一步的認識了。讀完上文我們可以看出來(lái)，其實(shí)產(chǎn)前恐懼癥很大程度上是由緊張心理引起的。因此，不但產(chǎn)婦本人，丈夫也要在妻子懷孕期間多關(guān)心妻子幫助妻子保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)。

（實(shí)習編輯：江明亮）