恐懼是一種痛苦的體驗，但并不完全是消極有害的，它跟機體的痛覺(jué)一樣具有自我防衛保護作用。在危險場(chǎng)合下產(chǎn)生恐懼可促使我們迅速離開(kāi)險境，顯然有利。

　　在黑暗的空曠中容易產(chǎn)生恐懼，這絕非僅僅是迷信的鬼怪觀(guān)念造成的。在黑暗中，從環(huán)境中獲取情報信息的主要途徑視覺(jué)失去了作用，這使我們對可能遭到的危險降低了分辨和防衛的能力。

　　精神的恐懼和緊張便是一種很自然的代償反應，因為它調動(dòng)體內各種因素，使機體處于一個(gè)高度警醒水平的戒備狀態(tài)——應激狀態(tài)。即戰斗或逃跑反應，以隨時(shí)應付可能來(lái)自周?chē)h(huán)境的突然襲擊。

　　很多恐懼癥是與童年的心理發(fā)育有關(guān)的，因此從小到大就要注意培養兒童們健康的行為模式，一方面教育其正視困難并設法解決困難，不回避、不拖延。

　　另一方面要理解孩子們的恐懼，不要冷酷地加以斥責，因為恐懼也是人類(lèi)一咱正常的情緒，過(guò)于魯莽、膽大包天，什么也不怕，未必是健全人格的特征。

　　在同情與了解的基礎上，支持鼓勵孩子們去接受各種考驗，克服不必要的恐懼心理，培養堅韌、頑強、沉著(zhù)、豁達、泰然、勇于面對現實(shí)的性格，這對預防恐懼癥的裨益。

（實(shí)習編輯：江明亮）