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什么是驚恐障礙

2014-08-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有多種不同的軀體癥狀表現。如呼吸不暢,急促的呼氣和吸氣;胸悶、胸痛、胸前壓迫感或不適感;頭昏、頭暈或失去平衡感;陣發(fā)性發(fā)熱或發(fā)冷感;心悸,呼吸困難.喉部堵塞感,手腳發(fā)麻或肢體異常感覺(jué);出汗、暈厥、顫抖或晃動(dòng)。

  驚恐障礙又稱(chēng)急性焦慮癥。驚恐發(fā)作突然,無(wú)明顯誘因或雖有誘因但無(wú)危險.事先不可預測,一個(gè)月內至少發(fā)作3次,每次通常為5~10分鐘,或者首次發(fā)作后繼發(fā)害怕再發(fā)作的焦慮持續1個(gè)月。發(fā)作時(shí)明顯影響日?;顒?dòng)。驚恐發(fā)作是指在一段時(shí)間強烈的恐懼感和不適感,10分鐘內達到高峰,并且至少出現以下癥狀中的四種:呼吸困難、心悸、頭昏眼花或顫栗、胸悶、惡心、胳膊和手指麻痹。驚恐發(fā)作時(shí)意識清晰,事后能回憶。但在發(fā)作間隙期,除害怕再發(fā)作外,無(wú)明顯癥狀。發(fā)作一般不超過(guò)1小時(shí)即可自行緩解。

  [驚恐障礙的行為表現]

  驚恐障礙主要表現為不明原因的突然驚慌恐懼,經(jīng)常性的意外的驚恐發(fā)作,并迅速達到高峰,具有強烈的失去自我控制感、大禍臨頭感、發(fā)瘋感、窒息感、瀕死感。具體來(lái)說(shuō):

  (1)多次驚恐發(fā)作,且發(fā)作不可預測。來(lái)得突然而且沒(méi)有明顯的原因。

  (2)驚恐發(fā)作時(shí)伴有連續的極端害怕和焦慮。表現為強烈的恐懼,有顯著(zhù)的自主神經(jīng)癥狀,往往有痛苦體驗。

  (3)癥狀出現10分鐘內達到高潮,一個(gè)小時(shí)內發(fā)作結束。

  (4)有多種不同的軀體癥狀表現。如呼吸不暢,急促的呼氣和吸氣;胸悶、胸痛、胸前壓迫感或不適感;頭昏、頭暈或失去平衡感;陣發(fā)性發(fā)熱或發(fā)冷感;心悸,呼吸困難.喉部堵塞感,手腳發(fā)麻或肢體異常感覺(jué);出汗、暈厥、顫抖或晃動(dòng)。

  (5)常伴有瀕死感和窒息感。有立即逃脫發(fā)作環(huán)境的沖動(dòng)。

  [驚恐障礙的治療指南]

  1.對驚恐的本質(zhì)有個(gè)清醒的認識

  2.自我擺脫驚恐困擾

  3.學(xué)習一些控制“驚恐”和焦慮的方法,只有有效地控制或減少了“驚恐”發(fā)作的次數和程度,才能戰勝驚恐。

  4.轉移注意力

  5.認知—行為療法

  6.嚴重時(shí)附加以一定的藥物治療

(實(shí)習編輯:江明亮)

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