從上世紀八九十年代開(kāi)始，隨著(zhù)境外影片不斷進(jìn)入我國市場(chǎng)，“恐怖片”一詞也隨之悄然流行起來(lái)。經(jīng)常聽(tīng)到身邊的朋友或病人說(shuō)：“我膽子特別小，前幾天晚上看了一部恐怖片，害得我連續幾晚都睡不好，給我開(kāi)點(diǎn)安眠藥吧。”但是，您也許不知道，一些在銀幕上讓許多觀(guān)眾心驚肉跳的恐怖片演員，拍戲時(shí)甚至把自己也嚇倒了。

　　曾有娛樂(lè )新聞報道，明星葉璇在恐怖電影《衣柜驚魂》中，飾演一名患精神分裂癥，長(cháng)期被老公虐打的小婦人。這位首次拍恐怖片的明星，坦言曾被嚇到心慌慌：“最初以為是我嚇人，誰(shuí)知見(jiàn)到戲里面的小女孩，還沒(méi)拍我就已經(jīng)嚇壞了。每次收工回到酒店，心里特別害怕，幾乎每天晚上都睡不著(zhù)。”

　　之前還有娛樂(lè )報道稱(chēng)，韓國明星徐英姬在接拍一部以同學(xué)會(huì )為背景的別樣的恐怖電影時(shí)，也同樣出現了噩夢(mèng)纏身的苦惱。徐英姬的經(jīng)紀人表示：“居住在拍攝現場(chǎng)附近宿舍的徐英姬，最近總是被噩夢(mèng)驚醒，尤其是在拍攝有死人場(chǎng)面的戲后，睡眠更是沒(méi)了保障。”

　　膽戰心驚，焉能入睡

　　在日常生活中，影響睡眠的因素很多，歸納起來(lái)有：睡眠前心理因素、睡眠工具（床、被子、枕頭、睡衣等）、睡眠姿勢、就寢時(shí)間以及噪聲、溫度、濕度等。在文章開(kāi)頭的兩個(gè)例子中，葉璇屬于入睡困難，而徐英姬則屬于睡眠維持障礙，相同的原因都是受到影片中恐怖情節的影響，即受到不良的睡前心理因素的影響而失眠。

　　睡眠是一個(gè)自然過(guò)程，它不完全受人的意識控制，一般情況下，它是在睡眠節律的調節下自然而然出現的，如果我們在睡前受到某些興奮性刺激，如看驚險、激動(dòng)甚至恐怖的電視劇和電影，又或是打牌、下棋等影響，尤其是腦子里對某些事思慮過(guò)度等，這些心理因素均可影響睡眠，容易睡不著(zhù)覺(jué)或易醒。俗話(huà)說(shuō)“心神不寧，睡眠不安”，就是這個(gè)道理。良好的心理素質(zhì)是睡眠必不可少的重要因素。

　　最近，基因生物工程技術(shù)迅猛發(fā)展，科學(xué)家們希望利用這一強大的技術(shù)，開(kāi)始探尋所謂的“恐懼基因”。平時(shí)我們可以在生活中觀(guān)察到，即使看同一部恐怖電影，或同玩過(guò)山車(chē)之類(lèi)的刺激游戲，有些人緊張恐懼得不得了，事后許久仍心有余悸。相反，有些人卻非常享受這些過(guò)程，甚至大呼過(guò)癮。這提示，在我們的基因組中，可能存在著(zhù)一些相關(guān)的基因，這些基因決定了我們對“恐怖”的感受以及反應程度。

（實(shí)習編輯：江明亮）