身處職場(chǎng)的不少朋友都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，無(wú)意中和領(lǐng)導獨處一處，或者如廁，或是乘坐電梯，此時(shí)心里對領(lǐng)導的不自然就以不同的形式表現出來(lái)了，局促，不安等現象無(wú)不說(shuō)明對于上司的恐懼癥心理，那么該怎樣克服這些不利心理從而更好的魚(yú)上司交流呢，這其中科學(xué)的溝通技巧不能少，交往的訣竅應掌握，具體請看專(zhuān)家帶來(lái)的詳細報道，希望對這方面有類(lèi)同的朋友多了解一下。

　　如何理解獨處的恐懼恐懼癥

　　任何癥狀的出現都是有其內心的原因的。陌生人之間的距離要保持在1.2米之外，才不至于引起人的不安感。半米到1.2米之間，則是朋友之間的距離，親人、戀人之間的距離最近，為0.5米以?xún)?。如果人與人之間沒(méi)有相應的關(guān)系，就貿然突破相應的距離，就會(huì )引起人的不安、反感、戒備等心理反應。

　　和從小的家庭環(huán)境有關(guān)

　　很多情況與從小受到家庭父母威嚴的影響也有關(guān)。害怕與上司共乘電梯，應歸于對權威的恐懼。這樣的人可能有嚴厲的父母，平時(shí)通過(guò)拉開(kāi)空間距離，以達到躲開(kāi)權威的目的，現在空間距離縮小了，自然無(wú)可逃避權威和自己的心理障礙。他面對的實(shí)際是自己的心理問(wèn)題。對這種上司恐懼癥心理治療調節可以起效。

　　如何應對恐懼癥？

　　對心理的調節和環(huán)境的適應能力應加強。由于工作關(guān)系，很多單位的上司和下屬交流都比較稀少，下屬碰到上司多少都會(huì )產(chǎn)生緊張反應，這是正常的。此時(shí)不妨主動(dòng)禮貌地打招呼，以免上司覺(jué)得尊嚴受損。表示了禮貌以后，剩下的事態(tài)發(fā)展交給上司，這種情況尤其適用于當與上司單獨乘梯的情況?；蛘呦胍幌牍ぷ魃匣蚣依锏氖虑?，將自己的注意力轉移到其他方向

　　從以上相關(guān)介紹的信息可以看出，很多人對上司有恐懼癥的深層次原因是心理上的偏差造成的，不自信，多疑等不好心理是出現畏懼的重要客觀(guān)條件。所以說(shuō)只有把內心的情感調理到最科學(xué)的狀態(tài)，才會(huì )消除所謂的恐懼，才能更好的去工作。

（實(shí)習編輯：江明亮）