2018-06-12
怎樣從孤獨感中，讀懂真實(shí)的自己
我們經(jīng)常以為，內向的人容易感到孤獨，因為他們很少與人交往，喜歡獨來(lái)獨往，看起來(lái)更孤單一些。但其實(shí)，孤獨更多是一種感受，而不是外在的表現。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
病人在無(wú)明顯客觀(guān)因素或充分根據的情況下，擔心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會(huì )引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
我們經(jīng)常以為，內向的人容易感到孤獨，因為他們很少與人交往，喜歡獨來(lái)獨往，看起來(lái)更孤單一些。但其實(shí)，孤獨更多是一種感受，而不是外在的表現。
強者未必是勝利者，而勝利遲早都屬于有信心的人】換句話(huà)說(shuō)，你若僅僅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。
我們可以追求完美主義，這樣可以不斷的提高自己的能力。但是，我們在認知上要明白一點(diǎn)，完美主義是一個(gè)目標，而不是一個(gè)最低標準。也就是說(shuō)假如你在一件事上做到心目中的完美，那非常值得慶賀，但是假如沒(méi)有達到的話(huà)，也是非常正常的情況。
研究者長(cháng)期以來(lái)認為，淀粉樣蛋白在腦內的形成，是阿爾茨海默病一個(gè)早期的生物特征，這種特征會(huì )導致睡眠問(wèn)題。但近期的研究證據發(fā)現，相反的情況也同樣會(huì )出現，即如果認知正常的老年人出現睡眠問(wèn)題，會(huì )增加其認知功能下降以及出現阿爾茨海默的風(fēng)險。
根據社會(huì )情緒選擇理論（SocioemotionalSelectivityTheory），老年人具有主動(dòng)調節情緒的傾向，即和青年人相比，老年人更加關(guān)注積極信息、回避消極信息，這被稱(chēng)作情緒加工的“積極效應”。
對空巢老人進(jìn)行分析發(fā)現，城市空巢老人在生活滿(mǎn)意度、心理健康量表總分以及人際、認知、適應、自我、情緒五個(gè)維度上的得分均顯著(zhù)高于農村空巢老人。
你越是禱告，越是回到自己的內面世界，當這個(gè)困境得到解決時(shí)，你所收獲的喜樂(lè )就會(huì )越大。神會(huì )用他的恩典充滿(mǎn)你，這還需要你熱切祈禱并耐心等待，以正確的方式來(lái)回應祂的憐憫。
不要輕易指責別人，因為我們沒(méi)有足夠的智慧，去知道別人生活里的喜怒哀樂(lè )，去真正體諒別人的酸甜苦辣。每個(gè)人因立場(chǎng)不同，所處的環(huán)境不同，很難了解對方的感受。所以，不要一味的隨意去指責批評，否則會(huì )給別人帶來(lái)傷害。
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