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2017-11-09
失眠是什么原因
失眠通常指入睡困難或維持睡眠障礙（易醒、早醒、和再入睡困難），導致睡眠時(shí)間減少或質(zhì)量下降，不能滿(mǎn)足個(gè)體的生理需要，明顯影響日間社會(huì )功能或生活質(zhì)量。失眠是最長(cháng)的睡眠問(wèn)題，越來(lái)越多的年輕人睡眠不足，出現慢性睡眠剝奪。失眠的癥狀嚴重程度以每周至少出現3次，病程以持續1個(gè)月以上為標準。
標簽: 失眠 失眠原因 睡眠障礙 
2017-11-09
不同型失眠者有不同助眠方法
南京腦康中醫院主任應銳平主任醫師說(shuō)，熬夜者多體質(zhì)虛，大多有失眠問(wèn)題，除了難睡著(zhù)、容易醒外，白天精神疲倦，怕做過(guò)度勞累的事，心情也易煩躁。體質(zhì)虛的人失眠可簡(jiǎn)單分為思慮多、脾胃弱、夜尿頻等幾個(gè)類(lèi)型，助眠方法各不相同。
標簽: 失眠者 助眠方法 體質(zhì)虛 
2017-11-09
多重人格障礙童年就形成，它與精神分裂并不同
多重人格障礙與精神分裂癥之間雖然有很多共同點(diǎn)，但它們其實(shí)是完全不同的兩種心理障礙。最直觀(guān)的區別在于：前者是一個(gè)肉體多個(gè)靈魂，而后者是一個(gè)肉體一個(gè)靈魂。
標簽: 多重人格障礙 精神分裂 心理障礙 
2017-11-08
移情與反移情的毒害及精神分析倫理的作用
處于或接近精神分析工作核心的是對移情的分析。我理解的移情包括一個(gè)人對另一個(gè)人——在精神分析中就是患者對分析師——感受到的所有的想法和情感，包括意識的和潛意識的。我們用以察覺(jué)移情的最主要的工具是我們的反移情，也就是分析師對患者的移情。我們的日常生活中移情無(wú)處不在——人類(lèi)天生最有這樣的能力——唯一的差別是精神分析中的移情不僅僅被體驗到、被付諸行動(dòng)，還會(huì )像其它東西一樣被分析。一個(gè)人的感情將影響另一個(gè)人的感情，分析師的工作中最重要的部分就是與患者合作，努力去理解在患者身上影響著(zhù)他的是什么。
標簽: 移情與反移情的毒害 精神分析 倫理的作用 
2017-11-08
偏執狂可不一定是天才！偏執型人格是種??！
偏執型人格障礙患者典型的特點(diǎn)是對別人不信任、敏感多疑，那么，偏執型人格的特征與診斷具體有哪些呢？
標簽: 偏執狂 偏執型人格 偏執型人格障礙 
2017-11-08
解密 | 睡眠能夠幫助減少PTSD的癥狀
創(chuàng )傷后應激障礙（PTSD）是遭遇創(chuàng )傷性事件如親人的突然死亡、意外、性侵犯或暴力襲擊等之后出現的一種持續存在的反應
標簽: 睡眠 PTSD的癥狀 創(chuàng )傷后應激障礙 
2017-11-08
一位醫生的講述：失眠的認知行為治療
認知行為治療是一種心理治療方法，是認知治療和行為治療的有機結合。先說(shuō)認知治療，他的原理基礎是“讓您產(chǎn)生不同的情緒和行為反應的不是事件本身，而是對于事件的看法”，常給患者舉一個(gè)例子，比如您看到路邊一條狗，“您認為這條狗很可愛(ài)友好”和“您認為這條狗很兇”這兩種看法肯定會(huì )導致您不同的情緒和行為反應。因此不良的情緒和行為是因為存在不適應的認知，改變不良情緒和行為，要從建立更適應的認知開(kāi)始。
標簽: 失眠 失眠的認知行為治療 心理治療 
2017-11-03
奇怪哮喘難以控制，輾轉各大醫院難以醫治！是單純的難治還是另有隱情？
身心疾病是一組發(fā)生發(fā)展與心理社會(huì )因素密切相關(guān)，但以軀體癥狀表現為主的疾病，主要特點(diǎn)包括心理社會(huì )因素在疾病的發(fā)生與發(fā)展過(guò)程中起重要作用、不屬于軀體形式障礙等。
標簽: 精神病，焦慮 
2017-10-23
多愁善感，敏感多疑，近三成老人有心理問(wèn)題！
愉快積極型和直接興趣型的老人對他們身心健康較為有利，而冷漠型、自責型、憤怒型的老人則容易患心理疾病，對身心危害較大。
標簽: 心理健康，冷漠型，自責型，憤怒型，敏感多疑 
2017-10-23
到底幾點(diǎn)睡覺(jué)算熬夜？熬夜之后怎么補回來(lái)？
聽(tīng)說(shuō)23點(diǎn)以后睡就算熬夜了，是這樣嗎？幾點(diǎn)不睡覺(jué)，就算是熬夜？長(cháng)期熬夜到底有什么危害？有辦法健康地熬夜嗎？
標簽: 熬夜