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2018-08-06
與人相處時(shí)如何保持心理邊界？
如果你拒絕別人，一定要告訴對方你這么做的原因。同時(shí)，為了彌補對方可能產(chǎn)生的失落和失望，你要指出對方因理解你而展現出來(lái)的積極品質(zhì)。
標簽: 心理不適 理解 失望 
2018-08-06
逆境時(shí)，內心強大的人不過(guò)是做到了這3點(diǎn)
有的人之所以很脆弱，經(jīng)不起生活的風(fēng)吹雨打，很大一部分原因就在于，他們認為挫折也好，失敗也好都是不可接受的。而之所以不能接受失敗，從更深層次的角度說(shuō)，是因為他們不能面對和接納自己的不好。
標簽: 失敗 挫折 責任感 
2018-08-06
8個(gè)心理暗示，迅速改善你的情緒
外在之美讓人擁有視覺(jué)的美感，內在之美則讓人擁有內心的和諧。容貌、財富等外在的東西總有消失的一天，不如學(xué)會(huì )審視和尊重內心，接納現有的生活。
標簽: 尊重內心 情緒低迷 失敗 
2018-08-06
重要的不是別人怎么說(shuō)你，而是你怎么看自己
負面的評價(jià)會(huì )降低一個(gè)人的自我價(jià)值感，這才是我們所有人都不喜歡聽(tīng)到別人說(shuō)自己不好的根本原因，因為沒(méi)有人可以接受自己是沒(méi)有價(jià)值的，是沒(méi)用的這一點(diǎn)。
標簽: 心煩意亂 心情愉悅 能量 
2018-08-03
為什么我們總是感覺(jué)到疲憊和累？
雖然每一個(gè)人是自己命運的主人，但是我們的生活并不都是自己說(shuō)了算的。只要我們還需要做事，需要與人相處，就不可避免的會(huì )受到外界的影響，體驗外界施加給我們的種種壓力。
標簽: 毀滅性 安全感 壓力 
2018-08-03
內心強大的人，會(huì )允許自己讓別人失望嗎
自我價(jià)值感是自尊概念的一部分，是對自身價(jià)值的情感體驗。一個(gè)人的自我價(jià)值感的高低來(lái)源于兩個(gè)方面，一是自評，即自己對自己的評價(jià)，另一個(gè)是他評，即別人對自己的評價(jià)。
標簽: 價(jià)值感 敏感 克服困難 
2018-08-03
怎樣才能看透一個(gè)人內心的想法？？
吐露心聲在心理學(xué)上稱(chēng)之為自我表露，或者自我暴露。很多人并不喜歡輕易的說(shuō)出自己的心里話(huà)，不愿意表露自己，因為這樣做是有風(fēng)險的。比如當你把你內心的一個(gè)秘密告訴另一個(gè)人的時(shí)候，你的秘密很有可能變成一個(gè)眾人皆知的談資。
標簽: 思考 面部表情 信任 
2018-08-03
職場(chǎng)上的7個(gè)心理學(xué)定律！
強者未必是勝利者，而勝利遲早都屬于有信心的人】換句話(huà)說(shuō)，你若僅僅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。
標簽: 慣性定律 自信 懷疑 
2018-08-03
生活中實(shí)用的5個(gè)心理技能
當你不得不去打斷一段對話(huà)的時(shí)候，請在接近時(shí)注意他們腳下的動(dòng)作，如果他們只是把身子轉向你，那么這不是個(gè)大段對話(huà)的好時(shí)機。
標簽: 恐慌 潛意識 焦慮程度 
2018-08-03
擺脫情緒低落的6個(gè)心理竅門(mén)
從現實(shí)生活中短暫得脫離出來(lái)，并且用心去讀一本你最?lèi)?ài)的書(shū)籍。很多明智的人都經(jīng)歷過(guò)你所經(jīng)歷的事情，并且他們會(huì )帶領(lǐng)你度過(guò)難關(guān)。
標簽: 荷爾蒙 尊重 友情