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2019-01-16
焦慮癥怎么辦 這些都可以幫到你
在現代社會(huì )，很多人多多少少都會(huì )患有焦慮癥，焦慮癥對我們的生活影響巨大，那么，焦慮癥究竟是什么，焦慮癥吃什么藥好，我們一起來(lái)了解一下。
標簽: 治療 中醫治療 焦慮癥吃什么藥 焦慮癥 
2019-01-16
考前焦慮癥影響成績(jì) 要怎么克服
有很多學(xué)生在考試前會(huì )有一些奇奇怪怪的癥狀，在考試前焦慮，緊張得出汗，知識瞬間遺忘，甚至會(huì )有大小便方面的癥狀，這是一種比較嚴重的考試焦慮癥。
標簽: 癥狀 治療 考前焦慮癥 焦慮癥 
2019-01-15
什么是考前焦慮癥 不只是簡(jiǎn)單的緊張
你是否感覺(jué)每次考試前都會(huì )有過(guò)度的緊張和擔心？甚至因為即將到來(lái)的考試而失眠？沒(méi)胃口？就算是自己已經(jīng)很努力復習了還是感覺(jué)心里很不安？這就是考前焦慮癥。
標簽: 食欲不振 恐慌 緊張 考前焦慮癥 焦慮 
2019-01-14
不得不知的焦慮癥的5大致病因素
無(wú)明確客觀(guān)對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。目前病因尚不明確，可能與遺傳因素、個(gè)性特點(diǎn)、認知過(guò)程、不良生活事件、生化、軀體疾病等均有關(guān)系。
標簽: 精神 焦慮 情緒 
2019-01-14
焦慮其實(shí)不需要害怕 因為你還有它
香蕉中含有一種稱(chēng)為生物堿的物質(zhì)，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來(lái)源，這些都可幫助大腦制造血清素。
標簽: 焦慮 情緒 飲食 
2019-01-14
如何抗焦慮 食物可以給你帶來(lái)福音
每天行走在家與目的地的兩點(diǎn)一線(xiàn)里，面對工作、學(xué)習等方面的諸多壓力，難免會(huì )有些焦慮情緒，長(cháng)期下來(lái)更有可能會(huì )患上焦慮癥。焦慮癥對人體健康有很大影響，平時(shí)我們可以食用以下食物緩解焦慮。
標簽: 焦慮 情緒 壓力 
2019-01-09
無(wú)法擺脫的焦慮 那就去擁抱它吧
嬰兒如果呼喚媽媽?zhuān)L(cháng)久沒(méi)有回應，就會(huì )有“我可能是孤獨一人在這個(gè)世界上，我會(huì )被餓死凍死”的焦慮，這種焦慮無(wú)疑是一個(gè)嬰兒難以承受的；
標簽: 焦慮 自我追求 情感 
2019-01-09
失眠得重視！快速入睡方法有哪些
失眠與年齡密切相關(guān)，年齡越大越容易失眠，老年人入睡時(shí)間往往較長(cháng)，加上夜尿多，睡眠淺，易醒等原因，因此老年人失眠的發(fā)生率比年輕人要高得多。
標簽: 失眠 精神 飲食 
2019-01-09
克服社交恐懼癥 你知道多少呢
社交恐懼癥基本變現為不愛(ài)社交，遠離社交活動(dòng)，到最后可能開(kāi)始遠離自己的親人好友。如發(fā)現社交恐懼癥，希望人們可以引起重視，下面我們來(lái)看看如何克服社交恐懼癥。
標簽: 自卑 缺乏自信 社交恐懼癥 如何克服社交恐懼癥 恐懼 
2019-01-08
我到底要多努力我才能不再焦慮
在應激面前適度的焦慮具有積極的意義，它可以充分地調動(dòng)身體各臟器的技能，適度提高大腦的反應速度和警覺(jué)性。只有具備某些病理性特征同時(shí)對正常的社會(huì )功能造成影響時(shí)，才成為病理性焦慮。
標簽: 焦慮 壓力 情緒