精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作，最適合什么工作？
聽(tīng)起來(lái)也許很夸張，但是精神疾病往往就需要一點(diǎn)小小的突破口，而德云色就作為我情感的突破口，在我治療精神疾病的路上幫了一個(gè)大忙。
少年期以后，更容易從電視中找到自己的偶像，模仿崇拜，喜歡上林黛玉或灰姑娘，會(huì )使他們的性格也帶上一些憂(yōu)傷。國外十分重視親子關(guān)系和早期教育，家庭氛圍起著(zhù)重要的作用。
研究結果顯示，與父親沒(méi)有患產(chǎn)后抑郁癥的孩子相比，那些父親患產(chǎn)后抑郁癥的孩子出現多動(dòng)癥、情緒和社會(huì )問(wèn)題的可能性要多一倍。
抑郁者擅長(cháng)否定自己的積極情緒和積極行為；與此相反的是，他們對自己的負面情緒和負面行為特別“寬容”。他們下意識任由自己的負面情緒滋長(cháng)，盡管他們不喜歡負面情緒。
抑郁癥使人們對積極、快樂(lè )情緒的識別變差，反復出現悲傷、絕望的抑郁情緒，覺(jué)得生活中沒(méi)有什么值得高興的事情，看著(zhù)別人開(kāi)心的大笑，自己卻沒(méi)有任何感覺(jué)，就像生活在另一個(gè)世界里。
不愿意參加任何集體活動(dòng)，不想說(shuō)話(huà)不想閑聊，連最基本的人際關(guān)系都不愿意維持。怕和別人交流的時(shí)候別人知道自己患有抑郁癥，成為別人的嘴里的談資，怕別人說(shuō)自己矯情。
倒垃圾的時(shí)候覺(jué)得自己像垃圾一樣都是沒(méi)用的東西?；蛘哌^(guò)分、不合實(shí)際的內疚感（幾乎可以達到妄想的程度），并不僅僅是因為覺(jué)得自己患病而感到自責或內疚。
患有抑郁癥的人都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是嚴重的不自信，徹底的否定自己，尤其是在自己做錯一些事情時(shí)，他們會(huì )在心底里怪罪自己，潛意識的覺(jué)得自己毫無(wú)價(jià)值，被別人嫌棄，甚至把自己當成別人的負擔。
一個(gè)抑郁的人，可能一開(kāi)始表現的是對困境的焦慮，后來(lái)內在焦慮久了，人消耗大了，人們就會(huì )保護性地進(jìn)入低落模式，關(guān)閉了一些對世界的熱情，就抑郁了。
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