患上抑郁癥時(shí)會(huì )有什么先兆呢?
抑郁癥大都是由于患者精神長(cháng)期處于高度緊張狀態(tài),以致使大腦部分神經(jīng)功能紊亂造成的。所以患者要調理神經(jīng),學(xué)會(huì )放松。放松的方式很多,如經(jīng)常讀一些可樂(lè )的書(shū)籍,看一些搞笑的視頻,聽(tīng)一些詼諧幽默的相聲等等??傊颊咭朕k法讓自己放松下來(lái)。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
抑郁癥大都是由于患者精神長(cháng)期處于高度緊張狀態(tài),以致使大腦部分神經(jīng)功能紊亂造成的。所以患者要調理神經(jīng),學(xué)會(huì )放松。放松的方式很多,如經(jīng)常讀一些可樂(lè )的書(shū)籍,看一些搞笑的視頻,聽(tīng)一些詼諧幽默的相聲等等??傊颊咭朕k法讓自己放松下來(lái)。
治療抑郁癥不可不吃藥,否則很難有效控制病情。對用藥有疑慮時(shí),一定要和醫師商量開(kāi)藥。醫師會(huì )在患者遵照指示服藥的前提下評價(jià)藥效。如果不吃藥,或服用量比指定量少(或多),醫師就無(wú)法正確評價(jià)藥效。
可能很多人覺(jué)得,精神病人難以理喻甚至有點(diǎn)可怖,但我后來(lái)慢慢發(fā)現,在精神上有障礙的人,往往都是不愿意傷害別人,而寧愿選擇傷害自己的人,他們都是溫暖而善良的好人。
抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙,可由各種原因引起,以顯著(zhù)而持久的心境低落為主要臨床特征,且心境低落與其處境不相稱(chēng),嚴重者可出現自殺念頭和行為。
有些強迫癥來(lái)源于幼兒時(shí)期的恐懼感或是不被信任感,但是我覺(jué)得這個(gè)深度問(wèn)題的表現就在于強迫癥人自卑感強,換句簡(jiǎn)單的話(huà)來(lái)說(shuō)就是不夠自信。
預防抑郁癥主要要從自身條件入手,社會(huì )因素難以改變,唯有改變自己。首先在性格方面,要做一個(gè)樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗的人,當自己遇到困難和挫折時(shí),不是一味地執著(zhù),鉆牛角尖,而是要懂得去用另一個(gè)角度思考問(wèn)題。
抑郁癥是身體得病了!研究表明,抑郁癥患者大腦中一種或多種神經(jīng)遞質(zhì)系統的活動(dòng)有改變。大腦功能的改變會(huì )逐漸顛覆人的情緒體驗,導致心情低落、興趣減退、性欲改變、睡眠不好等軀體癥狀。
抑郁癥并非大家所理解的是城里人或社會(huì )精英才有的“富貴病”,多個(gè)專(zhuān)科醫院的接診記錄表明,前來(lái)就診的農村居民占一半以上。
抑郁癥患者還應該進(jìn)行心理的開(kāi)導,要正確的認識自己的病情,在發(fā)病的時(shí)候要學(xué)會(huì )克制自己的情緒,告訴自己這是抑郁癥的表現,可以通過(guò)轉移注意力來(lái)緩解病情。