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正確刷牙可以防止牙齦萎縮

2014-10-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:正確刷牙可以防止牙齦萎縮,那么正確刷牙的方法有哪幾種?下面就讓小編為你介紹吧。

  目前提倡的正確刷牙方法有以下幾種:

 
  豎刷法:就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處,順著(zhù)牙齒的方向稍微加壓,刷上牙時(shí)向下刷,刷下牙時(shí)向上刷,牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢,并能刺激牙齦,使牙齦外形保持正常。顫動(dòng)法,指的是刷牙時(shí)刷毛與牙齒成45度角,使牙刷毛的一部分進(jìn)人牙齦與牙面之間的間隙,另一部分伸人牙縫內,來(lái)回做短距離的顫動(dòng)。當刷咬合面時(shí),刷毛應平放在牙面上,作前后短距離的顫動(dòng)。每個(gè)部位可以刷2-3顆牙齒。將牙的內外側面都刷于凈。這種方法雖然也是橫刷,但是由于是短距離的橫刷,基本在原來(lái)的位置作水平顫動(dòng),同大幅度的橫向刷牙相比,不會(huì )損傷牙齒頸部,也不容易損傷到牙齦。
 
 
  生理刷牙法:指的是牙刷毛頂端與牙面接觸,然后向牙齦方向輕輕刷。這種方法如同食物經(jīng)過(guò)牙齦一樣起輕微刺激作用,促進(jìn)牙齦血液循環(huán),有利于使牙周組織保持健康。
 
  遇到牙齦萎縮最好要及時(shí)請專(zhuān)業(yè)的口腔醫師為您治療,杜絕疾病的進(jìn)一步惡化。
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