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預防齲齒的方法

2014-12-29 來(lái)源：健客網(wǎng)社區  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：齲齒如不及時(shí)治療，病變繼續發(fā)展，形成齲洞，導致牙齒喪失。那么怎么預防齲齒呢? 一起去了解一下吧。

 　　齲齒俗稱(chēng)蟲(chóng)牙、蛀牙，是細菌性疾病，可以繼發(fā)牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。如不及時(shí)治療，病變繼續發(fā)展，形成齲洞，終至牙冠完全破壞消失，其發(fā)展的最終結果是牙齒喪失。那么怎么預防齲齒呢？

 
　　齲齒的預防方法

　　1、清除牙菌斑
 
　　沒(méi)有牙菌斑，就沒(méi)有齲齒。我們可以通過(guò)刷牙、使用牙線(xiàn)等方法來(lái)清除牙菌斑，消除齲齒發(fā)生的微環(huán)境。然而，由于口腔是人體的四大細菌庫之一，細菌會(huì )重新在牙齒表面集結編隊，并在被清除后8小時(shí)再次形成具有致齲能力的成熟牙菌斑。所以，我們每天至少需要刷2次牙齒，才能把牙菌斑控制在不致齲的程度。
 
　　2、降低食糖頻率
 
　　糖是細菌分解產(chǎn)酸的原料，正常情況下，酸一旦形成，大約需要半個(gè)小時(shí)唾液才能將它清除或中和到無(wú)法腐蝕牙齒的水平。所以，吃零食會(huì )持續不斷地給牙菌斑輸送“彈藥”，使牙菌斑內始終保持能腐蝕牙齒的酸濃度，促進(jìn)齲齒的發(fā)展。
 
　　3、定期檢查牙齒
 
　　齲齒具有隱匿性和潛掘性的特點(diǎn)，需要專(zhuān)業(yè)檢查甚至拍X線(xiàn)片才能發(fā)現。由于乳牙非常容易患齲，12歲之前的兒童應該每6個(gè)月檢查一次，發(fā)現小洞及時(shí)修補，防止齲齒危及牙髓和根尖周組織。一般人則每年應該檢查一次，如果有牙質(zhì)不佳或唾液過(guò)少等高患齲風(fēng)險者，則應根據醫生的要求，每3—6個(gè)月檢查一次。
 
　　4、使用氟化物
 
　　氟能防齲已經(jīng)被證明了100余年，并在世界各地獲得了良好的防齲效果。供個(gè)人使用的氟化物主要是含氟牙膏和含氟漱口水，牙膏內的氟可以抑制細菌的生長(cháng)，更重要的是能增強牙齒的抗酸能力。使用含氟牙膏刷牙，在清除牙菌斑的同時(shí)也增強了牙齒的抗齲能力。目前在醫院采用氟化泡沫預防齲齒，特別是來(lái)自加拿大公司的氟化泡沫，口味多，膨脹性好，不過(guò)這要專(zhuān)業(yè)的醫生操作，但這也是最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟且有效的防齲措施。
 
　　以上四種方法可有效防治齲齒的形成，大家在平時(shí)一定要注意起來(lái)，形成正確的日常習慣才是對齲齒最好的防御。
 
（實(shí)習編輯：張雅婷）
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