碳酸飲料，主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類(lèi)能給人體補充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營(yíng)養素。

　　然而生活中很多人喜歡喝碳酸飲料。適量的飲用碳酸飲料可以讓人精神愉悅，但長(cháng)期過(guò)度飲用卻會(huì )增加消化系統的負擔，還促進(jìn)糖尿病和肥胖的發(fā)生。更為重要的是，同碳酸飲料首先接觸的牙齒，不可避免地受到飲料的損害。

　　臨床上我們看到，目前越來(lái)越多的青少年患有牙齒酸蝕癥，這些患者大多擁有一個(gè)相同的習慣：嗜好可樂(lè )等碳酸飲料。因此，這類(lèi)疾病又被形象地稱(chēng)為“可樂(lè )齲”。這些患者門(mén)牙牙齒頸部最開(kāi)始出現半月形白斑，長(cháng)期則形成環(huán)形缺損，牙齒不僅有冷熱酸甜痛，還會(huì )有發(fā)黑變色，嚴重影響美觀(guān)和正常社交，同時(shí)也影響著(zhù)牙齒的功能和生活質(zhì)量。

　　碳酸飲料為什么會(huì )引起“可樂(lè )齲”呢?

　　正是由于碳酸飲料含有較多的碳酸，牙齒長(cháng)期處于碳酸環(huán)境中發(fā)生表層溶解，長(cháng)此以往牙齒表層出現缺損，這就是所謂的“牙齒酸蝕癥”。

　　除了酸的作用，碳酸飲料還含有大量的糖。一瓶500毫升的碳酸飲料含有大約為60克的糖，相當于放了16塊方糖。飲料中的糖被牙菌斑中的細菌利用后又會(huì )產(chǎn)生酸，加重牙齒表面的酸蝕，使牙齒變得粗糙，更容易附著(zhù)食物殘渣和細菌，最終引起蛀牙。

　　隨著(zhù)時(shí)間的推移，牙齒表面的酸蝕和蛀牙越來(lái)越嚴重，會(huì )出現冷熱酸甜痛，甚至波及到牙髓而產(chǎn)生牙髓炎。

　　喝飲料的習慣對牙齒的危害程度密切相關(guān)。如果碳酸飲料飲用的頻率多、速度慢、將飲料含在口腔內時(shí)間長(cháng)、睡前飲用多，飲料對牙的危害程度將明顯增加。

　　為避免“可樂(lè )齲”的發(fā)生，應做到以下幾點(diǎn)：

　　1、養成良好的飲食結構，盡量減少飲料的攝入。

　　2、堅持每天刷牙，至少早晚各一次。

　　3、飲用飲料后至少半個(gè)小時(shí)以上再刷牙。

　　4、盡量選用含氟牙膏，促進(jìn)脫礦牙齒的再礦化。

　　5、對于已經(jīng)形成的酸蝕損害，應盡快咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)口腔醫生進(jìn)一步修復治療。

（責任編輯：張彩紅）