口腔癌</a> " width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201502/822362674-20150203171034966.jpg" />

　　做到這三點(diǎn)輕松預防口腔癌

　　臨床上，口腔癌癥狀多樣化，剛開(kāi)始可能出現白斑、紅斑、潰瘍型病變、纖維化增生(常伴有張口受限)、表面不規則菜花型突出腫塊等型態(tài)，但是共同特徵則是病變發(fā)生后，通常超過(guò)兩個(gè)禮拜都沒(méi)辦法自行愈合，而且范圍往往持續擴大。建議大家可以從三個(gè)方面預防口腔癌，有助降低罹癌機率。

　　1，認識檳榔、吸煙、飲酒等致癌因子，進(jìn)而戒除這些危險因子。

　　2，透過(guò)改變生活飲食習慣來(lái)降低初期癌變的機會(huì )，包括均衡飲食、避免偏食、食物攝取多樣化、少碰腌漬或久放的食物等。此外，可多吃富含胡蘿卜素的蕃茄、木瓜、胡蘿卜，以及富含維生素C的芒果、蕃石榴等新鮮蔬果。

　　3，藉由藥物來(lái)阻止癌前病變，不過(guò)，這種藥物對于確定罹癌者(包含原位癌)無(wú)效，通常必須在醫師指示下使用。

　　預防口腔癌的注意事項

　　早發(fā)現早治療，通常成效比較好，因此，癌癥篩檢很重要，建議經(jīng)常吸煙、嚼檳榔等高危險群應定期進(jìn)行口腔癌篩檢，以便及早防范于未然。

　　如果沒(méi)有危險因子或口腔黏膜異常，建議每個(gè)禮拜進(jìn)行一、二次初步檢查，只要在刷牙之后多花幾分鐘即可，先對著(zhù)鏡子、張開(kāi)嘴巴，然后仔細觀(guān)察口腔黏膜，若懷疑有問(wèn)題，可以用洗干凈的手摸一下、搓一搓，若出血、硬結、潰瘍超過(guò)兩個(gè)禮拜沒(méi)愈合，這時(shí)一定要到醫療院所詳細檢查，有助于早期防致口腔癌，畢竟這是最有機會(huì )早期發(fā)現、早期治療的癌癥。

（實(shí)習編輯：曾雪怡）