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牙齦患者怎樣才能護理好身體呢

2015-03-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于牙齦炎是一個(gè)與人們日常生活存在很大聯(lián)系的疾病,牙齦炎患者要怎樣才能護理好自己的身體呢,下面將為大家一一揭曉。

  社會(huì )上有一些人在刷牙的時(shí)候就會(huì )發(fā)現自己口腔里面有血,這樣的人就可能患上了牙齦炎這個(gè)疾病,同時(shí)由于牙齦炎是一個(gè)與人們日常生活存在很大聯(lián)系的疾病,所以每一個(gè)人都要去重視牙齦炎,那么各位牙齦炎患者要如何護理身體呢?

  1到口腔科由醫生及時(shí)清除口腔內的牙垢和牙石,但切忌自己用刀去刮,以免造成傷害。

  2患病后,用生理鹽水或藥物含漱液漱口,漱時(shí)要緊閉口腔,用又頰及唇、舌,充分活動(dòng)漱口液,使其反復沖擊牙隙及各處之食物殘渣,然后吐出。

  3養成好的咀嚼習慣,慢慢咀嚼,既可促進(jìn)消化液分泌、利于食物充分消化,又可促進(jìn)循環(huán),有利于牙周組織的健康。改掉單側咀嚼的不良習慣。

  4早晚叩齒,上下用力叩敲數十次,有改養循環(huán)、促進(jìn)牙齦組織新陳代謝的作用。

  5正確刷牙,不論前后都要豎著(zhù)刷,并在每個(gè)部位堅持數十次,早晚各刷一次,徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。

  6牙齦按摩,食指放在牙齦上,做局部小圓旋轉的移動(dòng)按摩動(dòng)作,然后漱口,使每個(gè)牙齒所屬的牙齦區都受到按摩,反復做數次。

  每一位牙齦炎患者在患病期間都不能去吃容易上火的食物,要多吃清淡食物,那樣才不會(huì )加重自己的病情,同時(shí)各位牙齦炎患者還要定時(shí)清洗牙齒,并且還應該護理好牙齒,那樣才可以讓自己早日遠離牙齦炎。

(實(shí)習編輯:張雨)

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