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護牙固齒防牙病 食療方來(lái)幫忙

2015-03-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大家知道要如何護牙固齒嗎?通過(guò)食療可以解決這些問(wèn)題哦!那么我們一起來(lái)閱讀一下吧!

  護牙固齒-食療:

  桂圓黑豆枸杞湯:

  取桂圓肉、黑豆各50克,枸杞30克。將黑豆放入砂鍋內,加水800~1000毫升,待煮至半熟時(shí),加枸杞、桂圓肉,小火煮30分鐘,連藥帶湯1次服下(空腹),每天1次。具有補腎固齒的成效,久服可防治牙周病。

  海帶豆腐粥:

  取海帶100~150克,豆腐250克,粳米30克,調料適量。將海帶用溫水泡軟,切成絲狀;豆腐用油炸黃,切成小塊。粳米淘?xún)?,入鍋內加水適量,與海帶、豆腐共煮粥,待粥將熟時(shí)加蔥、鹽調味即可。常服此方具有益腎固齒的成效。

  紅茶飲:

  取紅茶50克,加水500毫升,燒開(kāi),待溫度適合時(shí),先用煎液漱口,然后飲用。具有殺菌固齒的成效,長(cháng)期服用能預防蛀牙、醫治牙實(shí)質(zhì)過(guò)敏。

(實(shí)習編輯:陳敏賢)

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