有些人牙齒黃或者是有蛀牙，在刷牙的時(shí)候就會(huì )很用力的刷牙，想要把牙齒上的“贓物”刷掉。其實(shí)，這種行為是種錯誤行為，用力刷牙非但刷不掉蛀牙，反而會(huì )加重蛀牙的形成。

　　刷牙時(shí)太用力反致蛀牙形成

　　張先生因牙齒酸痛、怕冰等癥狀不得不去醫院就醫。一張嘴，醫生竟驚訝地發(fā)現他有多達16顆蛀牙。原來(lái)，該男子因嗜喝咖啡和茶，擔心牙齒被漬色，為保持潔白，長(cháng)年以“拉小提琴”般橫刷方式猛力刷牙，結果把琺瑯質(zhì)刷到磨損，“越刷蛀牙越多”。

　　醫生說(shuō)，這名張先生長(cháng)期用橫刷的錯誤方式刷牙，加上咀嚼食物也用力，久而久之造成牙齒表面保護牙髓的琺瑯質(zhì)磨損，牙齒就容易受傷。專(zhuān)家提醒：刷牙刷不干凈容易積存細菌導致蛀牙，但刷牙過(guò)度用力也會(huì )有蛀牙。

　　另外，刷牙的作用是去除牙齒表面和縫隙中存留的的食物殘渣、牙垢、菌斑。菌斑中細菌是齲齒和牙周病發(fā)生的主要原因。

　　刷牙防齲的重要作用在于通過(guò)使用含氟牙膏，牙膏中的活性氟能促進(jìn)釉質(zhì)再礦化，并增加牙齒的抗齲能力。若沒(méi)有使用含氟牙膏，刷牙防齲的效果則會(huì )大大降低。

　　正確的刷牙方式應該是以下幾點(diǎn)：

　　將牙線(xiàn)伸入牙縫中，往牙縫左右兩側剔除殘渣，清潔牙齒表面；如果是牙縫過(guò)大者可使用牙尖刷清潔；牙刷以垂直方向上下刷牙，避免橫刷傷琺瑯質(zhì)；刷牙后立即漱口，避免含著(zhù)牙膏過(guò)久造成蛀牙。

　　如果是喝可樂(lè )、茶、咖啡、酸性食物或藥物，應在30分鐘內漱口或刷牙，避免牙齒遭侵蝕或染色。

（實(shí)習編輯：陳敏賢）