培養良好的飲食習慣
早、午、晚三餐要定時(shí)。
正餐與正餐之間,只可以吃一次茶點(diǎn)。
口渴時(shí),盡量只喝清水解渴。
減少吃喝次數,就可以減少蛀牙機會(huì )
早晚用含氟化物牙膏刷牙
氟化物可以鞏固牙齒,有效幫助預防蛀牙。所以,要每天早上起床及晚上睡前,用一顆青豆分量的氟化物牙膏刷干凈牙齒。
定期檢查口腔
請父母每年帶你見(jiàn)牙科醫生接受口腔檢查,預防牙患。
(實(shí)習編輯:徐潤蘭)
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