造成牙齦萎縮的原因有多種因素，如年齡、健康狀況、不良習慣、不正確的刷牙方法等。經(jīng)口腔科醫生檢查后，找出原因，經(jīng)醫生治療或指導后，可以減緩牙齦萎縮的速度。并且牙齦萎縮后可造成牙頸部缺損，輕則可造成牙本質(zhì)過(guò)敏，造成牙齒酸疼。重則可造成牙髓炎（疼痛），甚至發(fā)生牙冠折斷。因此患者應到口腔醫院就醫，接受醫生的檢查和治療。如果牙面磨耗，遇冷，熱刺激產(chǎn)生疼痛，有條件的可到醫院治療，為鞏固治療效果，可使脫敏牙膏或防酸牙膏。沒(méi)有醫療條件時(shí)可以使用生大蒜，生核桃皮，生茶葉等防治牙本千周過(guò)敏。

　　由于牙齦萎縮造成牙根裸露，牙齒對冷熱的溫度變化及酸性食物等異常敏感，妨礙進(jìn)食，會(huì )大大降低生活質(zhì)量。此時(shí)，除了盡量少吃冷、熱、酸、甜食物，還可以選擇脫敏治療，如果牙齦萎縮造成牙頸部破損，要及時(shí)修補。對于過(guò)于嚴重的，需要拔除神經(jīng)。

　　合理飲食調攝。提倡多食粗糙和纖維素豐富的耐磨食物，充分咀嚼。少食糖類(lèi)及甜食，蔗糖對齲齒的發(fā)生起著(zhù)決定性的作用。臨睡前嚴禁吃糖果點(diǎn)心，因為甜味食物在口腔中的殘余糖質(zhì)不易被徹底清除。食譜應廣泛，不可偏食，應多食新鮮水果、瓜類(lèi)以補充維生素。

（實(shí)習編輯：徐潤蘭）