(1)機械方法：機械清除菌斑是簡(jiǎn)易的自我保健方法。包括有牙刷、牙膏、牙線(xiàn)、牙簽、牙間刷及牙間清潔器。目前牙刷的刷頭種類(lèi)繁多，但基本的功能原則是：最大限度清除牙表面菌斑，減少對牙表面的磨損及牙齦損傷。

 

 

　　(2)化學(xué)方法：①殺菌劑：氯己定又稱(chēng)洗必泰，為雙胍類(lèi)，為廣譜殺菌劑。對革蘭陽(yáng)性菌、革蘭陰性菌、真菌有效。變形鏈球菌對它敏感。作用原理包括：阻止細菌代謝中磷酸轉移酶系統(PTS)的糖轉移功能;影響細菌胞膜三磷酸腺苷酶合成和膜離子的滲透性;抑制牙齦卟啉單胞菌蛋白酶的活性;與牙表面獲得膜結合，沉積在牙表面起到藥物緩慢釋放作用。副作用：使牙表面及舌背部著(zhù)色，對口腔黏膜有刺激作用。劑型：含漱劑(0.12%～0.2%)，凝膠(1%)。②三氯生：也稱(chēng)三氯羥苯醚，結構2，2，4-三氯-2羥二苯醚，是一種脂溶性非離子性殺菌劑，低濃度可達到抑菌殺菌效果，不引起著(zhù)色現象。目前有的產(chǎn)品以防腐劑成分放進(jìn)牙膏內，起到控制菌斑作用，但允許濃度不得超過(guò)0.3%。

 

　　(3)植物提取物：包括有黃芩、厚樸、五倍子、金銀花、三顆針、二面針、田七及茶葉等，主要功能是分別抑制齲病、牙齦炎、牙周炎相關(guān)細菌，起到減少菌斑，減少齲病、牙齦炎發(fā)生，副作用少。提取物多放入漱口劑及牙膏內使用。

 

　　(4)酶類(lèi)：酶類(lèi)有特異性及非特異性酶。非特異性多是蛋白酶類(lèi)，能破壞細菌細胞膜。特異性的有葡聚糖酶(變聚糖酶及葡聚糖酶)，用于溶解葡聚糖，減少菌斑在牙表面堆積。目前主要是含非特異性蛋白酶牙膏。

 

　　(5)抗菌斑附著(zhù)劑：包括茶多酚、甲殼胺等，這些物質(zhì)除有弱的抑菌作用外，主要作用是阻止菌斑在牙表面附著(zhù)。甲殼胺是氨基多糖類(lèi)物質(zhì)，有表面陽(yáng)離子活性，可以吸附凝集口腔內細菌，阻止菌斑堆積，同時(shí)也有解吸附功能，使已附著(zhù)牙面的菌斑脫落。一些無(wú)機離子如：氟、鋅、鑭有明顯抗附著(zhù)作用。茶多酚、甲殼胺可以放在含漱劑或牙膏內使用。

 

　　(6)氟化物：氟化物防齲是有效、可行的基本方法。目前以牙膏、漱口劑、氟漆及氟泡沫等劑型廣泛使用。氟化物防齲詳見(jiàn)下文四、氟化物與牙健康部分。

 

　　(7)替代療法：是用致齲菌毒性因子缺陷株替代野生株定植于口腔的方法，以達到減少齲發(fā)生的作用。替換毒性缺陷株必須有附著(zhù)及生存代謝的能力。

 

　　(8)疫苗：防齲疫苗是主動(dòng)免疫，以致病的特異性抗原，使機體產(chǎn)生特異性抗體，中和致齲菌的毒性因子，使機體保持較長(cháng)時(shí)間防治作用，這個(gè)方法比較適合危險人群的防治。