99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置：健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 齲齒 > 齲齒怎樣預防

齲齒怎樣預防

2015-09-05 來(lái)源：健客網(wǎng)社區  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：當今社會(huì )，人們攝入各類(lèi)食物中的糖含量大大增加，患齲齒的人群越來(lái)越多，不再只局限于愛(ài)吃糖的小孩。由于一旦患了齲齒十分痛苦，且影響健康，所以在快節奏的生活中，我們更應該保護好牙齒，減少患齲齒的幾率。預防齲齒要堅持做到以下幾點(diǎn)。

 　　1、養成良好的生活習慣，早晚刷牙，飯后漱口，吃完甜食后漱口也很必要。刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能清除口腔內的食物殘渣和部分牙菌斑，而且有按摩牙齦的作用，從而減少口腔環(huán)境中的致病因素，增強組織的抗病能力。

 
　　2、刷牙最好用保健牙刷，此類(lèi)牙刷刷頭小，毛囊為兩排共12束。這種牙刷使用起來(lái)靈活方便，能比較全面地清潔牙齒和口腔，而且經(jīng)濟耐用。
　　3、牙刷使用一段時(shí)間后應當跟換，2-3個(gè)月更換一支，使用過(guò)的舊牙刷刷毛容易脫落磨損，損傷口腔組織，清潔效果不理想。
 
　　4、刷完牙后，應將牙刷清洗干凈，刷頭朝上放入杯中。避免刷頭朝下，以免細菌繁殖，造成口腔感染。
 
　　5、掌握正確的刷牙方法。順著(zhù)牙縫上下刷，咬牙合面要來(lái)回刷，里里外外都應該刷干凈，舌苔也要清潔。橫刷法不易清除牙縫中的食物殘渣，而且會(huì )使牙齒側面出現橫溝，造成損傷。
 
　　6、使用藥物牙膏（如含氟化物、葉綠素、生物素的牙膏),對預防齲齒有較好的效果。
 
　　7、食物應多樣化。適當吃些粗糧和富有纖維的食物，可以鍛煉牙齒的咀嚼功能。注意攝取與牙齒、骨骼發(fā)育鈣化有關(guān)的物質(zhì)（維生素A、C、D和鈣、磷）。
 
　　8、改掉吃零食和睡前吃東西的習慣。睡前刷牙后切不可再吃任何零食。
 
　　9、加強體育鍛煉，多曬太陽(yáng)。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題？醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
武陟县| 奎屯市| 婺源县| 台中县| 白玉县| 邢台县| 志丹县| 涟水县| 柘城县| 大同县| 巨鹿县| 政和县| 青川县| 无锡市| 双峰县| 崇文区| 双鸭山市| 汽车| 轮台县| 蒙山县| 宜春市| 勃利县| 丰城市| 茌平县| 正宁县| 枞阳县| 汽车| 松阳县| 历史| 永清县| 潞城市| 灵台县| 棋牌| 拜泉县| 合作市| 黄石市| 赤峰市| 独山县| 湾仔区| 丰宁| 札达县|