如何預防蛀牙
摘要：牙齒健康是我們不可忽視的，但是牙齒疾病卻一直困擾著(zhù)我們。相信不少人都得過(guò)蛀牙，那么你知道如何預防蛀牙嗎?
1.選擇含有氟泰防蛀配方的牙膏。直達根部的氟泰防蛀配方(氟化鈉加硅)能為牙齒罩上保護層，不僅保護牙齒，還會(huì )深入牙的根部，如含有氟泰防蛀配方佳潔士牙膏等，都可有效降低根部蛀牙發(fā)病率。
2.選擇含有優(yōu)質(zhì)摩擦劑的牙膏。溫和有效的摩擦劑能夠有效地裹挾掉附在牙齒上的殘存污垢和菌斑。
3.養成良好的日?？谇恍l生習慣。定期進(jìn)行口腔檢查：利用牙線(xiàn)、牙簽等清除牙齒臨界處的菌斑;多吃富含纖維的食物，
按摩牙齦、加速牙齦血液循環(huán);使用保健牙刷，并運用正確的刷牙方式。
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