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吃餅干也會(huì )讓兒童得蛀牙?

2015-11-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:目前,我國兒童齲病患病率呈不斷上升趨勢,尤其是幼兒患齲率更高。其實(shí),家長(cháng)知道嗎,有時(shí)候是家長(cháng)本人的行為造成了孩子的蛀牙。
  ●兒童每天吃零食次數越多,患齲的危險性就越大。
 
  ●別只限制吃糖,餅干等淀粉類(lèi)食物也有一定的致齲性,而且還可增強蔗糖的致齲作用。
 
  ●萵苣、海帶、海蝦等含氟食物,是保持牙齒健康不可缺少的。
 
  ●家長(cháng)監護能力的高低與孩子的實(shí)際患齲密切相關(guān)。
  目前,我國兒童齲病患病率呈不斷上升趨勢,尤其是幼兒患齲率更高??谇豢崎T(mén)診候診室常常坐滿(mǎn)了“苦不堪言”的父母,一愁小孩滿(mǎn)口的黑牙,疼了吵著(zhù)不肯吃飯;二愁孩子不能配合醫生的操作,哄也不行嚇也不行,有些最終不得不無(wú)功而返。其實(shí),家長(cháng)知道嗎,有時(shí)候是家長(cháng)本人的行為造成了孩子的蛀牙。
 
  家長(cháng)認為,吃一點(diǎn)點(diǎn)糖沒(méi)關(guān)系
 
  其實(shí),吃糖次數越多,越易得蛀牙
 
  吃糖當然是引起蛀牙的原因,但是與蛀牙有直接關(guān)系的是蔗糖的攝入方式,而不是其總耗量。兒童每天吃零食次數越多,患齲的危險性就越大。
 
  除次數外,家長(cháng)一定要把握好給糖的時(shí)間,控制小孩睡前不吃糖和零食等。兒童夜間喝奶、睡前吃甜點(diǎn)或飲料是乳牙齲發(fā)生的最危險因素。因為,入睡時(shí)口腔處于靜止狀態(tài),唾液流速減緩,而進(jìn)食甜點(diǎn)含糖量高,使口腔長(cháng)時(shí)間處于酸性狀態(tài),菌斑PH值(酸堿度)處于較低水平,從而導致牙釉質(zhì)脫鈣,產(chǎn)生蛀牙。
 
  此外,甜飲料盡量只在用餐時(shí)間飲用、縮短飲用時(shí)間、使用吸管,避免在飲用完酸性飲料后立刻刷牙等等。
 
  雖然部分家長(cháng)明知過(guò)多的甜食不利于牙齒的健康,但這是制止孩子哭鬧的最簡(jiǎn)單而有效的方法,從而使一些家長(cháng)放棄了堅持科學(xué)控制甜食攝入的原則,遷就了孩子。
 
  家長(cháng)認為,除糖外的食物都安全
 
  其實(shí),餅干也有致齲性
 
  許多家長(cháng)對糖的含義并不清楚,只限制孩子吃糖塊,而不限制餅干等零食?;蛘邇H在吃糖、吃甜品后讓孩子漱口,吃其他食物卻不管。
 
  實(shí)際上,餅干、米飯等淀粉類(lèi)食物也有一定的致齲性,而且還可增強蔗糖的致齲作用。因此,家長(cháng)糾正兒童頻繁進(jìn)食的習慣、注意每次進(jìn)食后的數分鐘內刷牙,或至少用清水漱口將有利于牙齒的保健。
 
  此外,還要讓孩子攝取的食物呈多樣化,粗細搭配,補充足夠的營(yíng)養,讓孩子吃蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A和D等含量豐富的食物,可促使牙齒發(fā)育良好和堅固。兒童時(shí)期食品特點(diǎn)是甜、軟、黏,如果飲食不豐富,這類(lèi)食物易滯留在牙齒表面,造成蛀牙。
 
  家長(cháng)認為,牙跟先天條件無(wú)關(guān)
 
  其實(shí),媽媽影響胎兒的牙
 
  其實(shí),孩子的乳牙在娘胎里就開(kāi)始發(fā)育。該院口腔科醫師謝利娜介紹道,“乳牙的發(fā)育是從母親懷孕第4~5周時(shí)開(kāi)始的,第14周時(shí)開(kāi)始發(fā)生鈣化,直到出生后1年內釉質(zhì)完全鈣化。因此,母親孕期的健康直接關(guān)系到孩子出生后乳牙的健康。”
 
  在胎兒發(fā)育過(guò)程中,母體鈣、磷、氟、蛋白質(zhì)和維生素A、C、D缺乏以及低氧等,均可對乳牙鈣化造成影響。而乳牙鈣化程度低,越易齲壞,因為,釉質(zhì)發(fā)育不良的牙齒更容易使菌斑附著(zhù)在其表面。
 
  同時(shí),妊娠期的女士生活規律改變,進(jìn)食的次數增多,愛(ài)吃零食又偏愛(ài)酸甜食物及內分泌的改變,也易導致自身齲齒和齦炎的發(fā)生。而孕婦口腔中的致齲菌可通過(guò)垂直傳播感染胎兒。所以,母親應從孕期起保持良好的口腔習慣,預防母嬰齲病的傳播,加強對嬰兒的口腔護理。
 
  家長(cháng)認為,孩子就是不聽(tīng)話(huà)
 
  其實(shí),兒童的口腔習慣源自家長(cháng)
 
  有調查發(fā)現,多數老年人口腔健康知識較貧乏,口腔健康態(tài)度較不積極,這對他們所照顧的兒童的口腔健康有一定影響。因為,兒童的口腔健康行為的學(xué)習過(guò)程是模仿家長(cháng)行為過(guò)程,開(kāi)始于嬰幼兒期,其效果可持續到青少年期。因而,大人要樹(shù)立榜樣,堅持刷牙。
 
  此外,研究還發(fā)現,家長(cháng)監護能力的高低與孩子的實(shí)際患齲也密切相關(guān),建議家長(cháng)監督、檢查孩子的刷牙效果,糾正不正確的刷牙姿勢,使孩子的刷牙時(shí)間和力度都有保證。
 
  兒童心理恐懼及不配合也是不能及早預防、早發(fā)現和早治療齲病的一個(gè)原因,謝利娜建議,家長(cháng)可以利用圖片、故事、游戲等方式讓兒童認識齲齒的危害,以自身或他人檢查治療經(jīng)歷,正面鼓勵小孩接受治療。

  提醒
 
  氟元素是保持牙齒健康不可缺少的物質(zhì),孩子可以適當吃些含氟食物,如萵苣、海帶、海蝦等;還可以有意給孩子吃些較為粗糙或含纖維素較多的蔬菜、水果等等。 
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